説明
寒い冬は免疫力が下がり、活動量も減りがち。 風邪やウイルスに負けない強い身体をつくるには、筋力トレーニングがおすすめ。 筋トレ大好きな大学講師が、自宅でできる簡単なトレーニング方法をレクチャーします。 生涯続けられる運動との出会いを体験しませんか。 日 時：11月7日(土)10:00~11:30 定 員：30名 受講料：1,000円※学生の方は申し込み前にお問い合わせください。学割コードを発行します。 持ち物：筆記用具、動きやすい服装、タオル、飲み物 会 場：北翔大学 締め切り：11月1日(日) 講 師：渡部 峻 (講師) 生涯スポーツ学部 生涯スポーツ学科 専 門：スポーツバイオメカ二クスなど 主 催：北翔大学地域連携センター 後 援：北海道・札幌市教育委員会・江別市教育委員会 ／ えべつ市民カレッジ連携講座