Descripción
Clínica de running para correr mejor, comer mejor y durar más Una experiencia intensiva para corredores de todos los niveles con tres cracks del mundo del running: NutriPau: Nutrióloga deportiva y ultramaratonista. Lleva la nutrición del papel a la vida real: qué comer antes, durante y después de correr, cómo usar geles, gomitas y comida real para rendir más (sin morir en el intento). Andrés Ramírez: Corredor y entrenador colombiano, MSc en ingeniería y cofundador de ONE Running, app de IA ganadora a Mejor Startup en Latinoamérica. Con más de 1M de seguidores, te enseña a usar la ciencia (frecuencia cardiaca y planes inteligentes) para correr más rápido y más lejos sin reventarte. Dr. Pichu: Médico del deporte y fisiólogo del rendimiento, fundador de Aquiles MD, el “Disney para atletas” donde se atienden muchos de los mejores triatletas y corredores de México. Te da las claves para prevenir lesiones, recuperarte mejor y saber cuándo apretar y cuándo frenar para que el cuerpo te dure muchos años corriendo. ¿Qué te llevas de la clínica? Técnica de carrera más eficiente, estrategias de nutrición para entrenos y carreras largas, herramientas para construir resistencia física y mental, y claves para cuidar tu cuerpo como un atleta… aunque tengas vida normal fuera del running. Incluye: Clínica de running con 3 cracks. Desayuno. Coffee break. Comida. Snacks. Duración: 8am a 5pm