Descripción
<p><strong>Breathwork & Live Music – Gruppen-Session</strong></p> <p>Eine besondere Breathwork-Reise, begleitet von <strong>Live-Musik, Gitarre und weiteren Instrumenten</strong>.</p> <p>Breathwork kann dich dabei unterstützen, aus dem Kopf heraus und wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen, Anspannung wahrzunehmen und loszulassen und neue Perspektiven und Klarheit zu erfahren.</p> <p><strong>Conscious Connected Breathwork (CCB)</strong> ist eine bewusste Atemtechnik, bei der Ein- und Ausatmung ohne Pause miteinander verbunden werden. Durch den verbundenen Atem entsteht Raum, um tiefer in die Körperwahrnehmung einzutauchen, loszulassen und dich bewusster mit dir selbst zu verbinden.</p> <p>Die <strong>Live-Musik</strong> begleitet dich dabei durch die verschiedenen Phasen der Session und schafft gemeinsam mit dem Atem eine besondere Atmosphäre zum Spüren, Loslassen und Auftanken.</p> <p>Eine bewusste Pause vom Alltag, um nach innen zu spüren, den Körper wieder bewusster wahrzunehmen und dir Zeit für dich zu schenken.</p> <p><strong>Dich erwartet:</strong></p> <ul> <li>Ankommen & Grounding</li> <li>Einführung in die Breathwork-Praxis</li> <li>Geführte Transformative Breathwork CCB Session</li> <li>Live-Musik mit Gitarre & weiteren Instrumenten</li> <li>Zeit für Ruhe & Integration</li> <li>Abschluss & Austausch</li> </ul> <p>Du brauchst keine Vorerfahrung. Die Session ist sowohl für Menschen geeignet, die Breathwork zum ersten Mal ausprobieren, als auch für alle, die bereits Erfahrung mit bewusster Atemarbeit haben.</p> <p><strong>Datum:</strong> 24.09.2026 <br> <strong>Zeit:</strong> 19:00–20:45 Uhr <br> <strong>Dauer:</strong> 1 Stunde 45 Minuten <br> <strong>Ort:</strong> Elevate Pilates Studio, Glattpark <br> <strong>Sprache:</strong> Deutsch / Englisch <br> <strong>Preis:</strong> CHF 60.00 <br> <strong>Plätze:</strong> Limitiert</p> <p>🌿 <strong>Mehr Infos & Anmeldung:</strong> <a href="https://www.harmonybreath.ch/kontakt" target="_blank" rel="nofollow">Harmonybreath</a> <br> 📸 <strong>Instagram:</strong> @larabreathwork</p> <p><em>Breathe. Release. Reconnect.</em></p>