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Spiralmuskeltraining – regelmässige Übungsstunden
Dienstag, 15. Dezember 2026 · 19:30Gsundheitspraxis Kriech · Grossaffoltern
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Beschreibung
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<p><strong>Spiralmuskeltraining® – regelmässige Übungsstunden</strong>
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Bleib dran und bring deine Wirbelsäule nachhaltig in Aufspannung. In diesen Übungsstunden vertiefst du das Spiralmuskeltraining® nach Dr. R. Smíšek, verbesserst Haltung, Koordination und Körpergefühl und integrierst die Übungen sicher in deinen Alltag.
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<p><strong>Teilnahmevoraussetzung:</strong> Grundkurs oder Kenntnis der 12 Grundübungen.</p>