SCULPT - Mercredi 14 Octobre

Un cours accessible à toutes, pensé pour bouger, se renforcer et passer un bon moment ultra bienveillant et motivant ensemble.   Au programme : Une séance full body axée sur l'endurance & le renforcement musculaire, avec un mélange d’exercices dynamiques et accessibles à tous les niveaux. L’objectif : se sentir forte, bouger à son rythme et sortir de la séance avec une bonne énergie. Débutante ou habituée du sport, chacune à sa place. Tous les exercices sont adaptables !    Lieu : La Parenthèse — Bourg-en-Bresse ⏱ Durée : 1h Tarif : 10€   À prévoir : Une tenue confortable (pas besoin de basket), une bouteille d’eau et votre tapis !   Attention les places limitées. Let’s move girls !