【アーユルヴェーダな夕涼み会 〜本来の自分と過ごす秋の夕べ】※キャンセル待ち受付中

Descripción

※ご好評につき既に満席となっております。 キャンセル待ちをご希望の方は【[email protected]】までご連絡ください。 キャンセルが出次第、順番にご案内いたします。 【アーユルヴェーダな夕涼み会〜本来の自分と過ごす秋の夕べ】 MOKSHA with アーユルヴェーダ極楽寺@鎌倉 お待たせいたしました！ 昨年の秋の会に満席でご参加いただけなかった方、前回の投稿を観て楽しみにしてくださっていた方。 参加者の方の満足度がとても高くて大好評だった夕涼み会 開催です！！ 今年も中秋の名月〜満月に合わせて モクシャアーユルヴェーダのサジンさんとラクシュミさんをお迎えします。 世界的な酷暑で溜まってしまった火の質をクールダウンして、心と体を優しく回復させる 秋の夕涼み。 インドでも古来から月の光〜チャンドラは心身の火照りを鎮め優しく癒してくれるエネルギーとされています。 夏に蓄積した熱を鎮静して心と体のバランスと元気を取り戻しにきてください 。 移り変わる夕暮れの空、 鎌倉極楽寺アナンスパイスの離れ、 古民家の縁側に静かな時が流れる、 アーユルヴェーダな夕涼み会 アーユルヴェーダでは 1日の中で空が、 月と太陽が、 陰と陽が、 劇的に変化し移り変わるとき、 静かに瞑想することが勧められています。 その精妙なエネルギーの流れる中 サジン先生と共に座り、 自分に向き合い、 本来の自分へと深くグラウディングしていく。。 サジン先生の導く静かな"瞑想と呼吸" 自分の内側への旅へ。。 自分が自分でいる時、人は幸せだということに気づきます。それは至福への旅 そして、 夏から秋へ、季節の変わり目にピッタリのアーユルヴェーディックなドリンクやスイーツ作りの実習もお楽しみに！ この季節にぜひ取り入れたい、暮らしに役立つセルフケアのコツについても話してくださいます。 ------------サジン先生の “瞑想と呼吸” ----------- 【プラーナヤマ】 〜瞑想の準備のための呼吸 【チャンティング】 〜ユニバーサルサウンド〜宇宙の響き 【メディテーション】 〜瞑想 伝承のかたち 【ディープリラクゼーション】 〜内側へ向かう 【サットサンガ】 〜なんのために瞑想するのか/ アーユルヴェーダよもやま話/ Q&A ---------------------- 秋のスイーツ作り(実習) ---------------------- 余分な熱をバランスして季節の変わり目を快適に過ごすための、 アーユルヴェーディックスイーツ作り 『お月見オージャスウンダ(実習&レシピ付)』 『秋のローズ＆ざくろスイーツ』 季節のスパイスティー＆ドリンク 数種 ==概要================== 『アーユルヴェーダな夕涼み会 〜本来の自分と過ごす秋の夕べ』 ［場所］アーユルヴェーダ極楽寺 アナン邸の離れ 神奈川県鎌倉市極楽寺２丁目6−15 ［日時］9月26日（土） 受付: 14:00〜 開始: 14:30〜18:30 ＊少し延長になる能性もあります。お時間に余裕を持っていらしてください ［参加費］6,800円+tax 7,480円 スイーツ＆ドリンク込み ［定員］9名 ［講師］Sajin、Lakshmi、あきつ ［持ち物］大判バスタオル(下に敷く用)、ショール(羽織用)、筆記用具、手ふき ＊当日アーユルヴェーダプロダクツの販売もございます。この機会にぜひお買い求めください。 ＊参加費のお支払いは当日現金にて承ります。なるべくお釣りのないようご用意いただけると助かります。 ━━━━━━━━ ＊キャンセルポリシー 3日前30% 前日50% 当日100％ ━━━━━━━━