陰陽養生茶道

【季節の養生】心と体を調える「陰陽養生茶道」体験ワークショップ 心と体の声に耳を傾ける、お茶と東洋医学の豊かな時間 日々の忙しさや季節の移り変わりの中で、なんとなく体の重さや不調を感じることはありませんか？ 「陰陽養生茶道」は、中国伝統の東洋医学（陰陽五行説・養生法）の知恵と、五感をひらくお茶の作法を掛け合わせた、自分自身の心身を調えるための特別な体験です。 陰と陽のバランスを見極め、季節やその日の体調に合わせた「養生茶」をじっくりと味わいながら、日常に生かせるセルフケアの知恵を楽しく学びます。 敷居の高い特別な知識は必要ありません。お茶の香りに癒やされながら、自分を慈しむ「静かで豊かなひととき」を一緒に過ごしてみませんか？ こんな方におすすめです 季節の変わり目に体調を崩しやすい方 東洋医学や薬膳、養生法に興味がある方 日々のストレスをリセットし、心を落ち着かせたい方 自分に合ったお茶の選び方・楽しみ方を知りたい方 丁寧な暮らしやセルフケアを取り入れたい方 ワークショップのポイント 陰陽五行と養生の基本を学ぶ 季節ごとの体の変化や、東洋医学に基づく「陰・陽」のバランスの調え方を分かりやすく解説します。 五感で味わう季節の「養生茶」 その季節やテーマに合わせたお茶を実際に淹れ、香りや味をじっくりと楽しんでいただきます。 日常で使えるセルフケアのヒント ご自宅でもすぐに実践できる、日々のお茶選びや生活習慣のアドバイスをお伝えします。