その左右差はどこから来るのか？〜4スタンス理論提唱者・廣戸聡一に学ぶ「歪み」と柔軟性〜

その左右差はどこから来るのか 〜4スタンス理論提唱者・廣戸聡一先生に学ぶ「歪み」と柔軟性〜 開催概要 日程 ：2026年12月5日（土） 受付 ：11:00〜12:00 セミナー ：12:00〜14:00 会場 ：ノーリミッツ・ウエイトトレーニングジム（東京都府中市） 会場参加 ：18,000円（税込・アーカイブ視聴とTシャツ1枚付き） オンライン参加 ：17,000円（税込・後日アーカイブ視聴、ライブ配信なし） ※初めて4スタンスタイプチェックを受ける方は、 必ず11:00〜11:30の間にご来館ください。 セミナーについて 「いつも片側の膝や腰だけが痛くなる」 「身体をひねる動作で、左右の回りやすさが違う」 「フォームや姿勢を直してもらっても、しばらくすると元に戻る」 「以前より身体が硬くなった気がする」 「鏡を見ると、左右の肩の高さが違う」 競技や種目を問わず、こうした声をよく聞きます。多くの方は、動きの技術や筋力の問題だと考えています。もちろん、それで直る範囲もあります。ただ、技術をいくら磨いても変わらないケースも少なくありません。本当に技術だけの問題なのでしょうか？ そこで考えたいのが、身体そのものの「歪み（ゆがみ）」です。 そもそも、歪みのまったくない人はいるのでしょうか？ 歪みとは何なのか？ なぜ人は歪むのか？ 歪んだ身体で動くとき、どう対応すればよいのか？ そして、柔軟性とは何なのか？ この問いをテーマにしたセミナーを、2026年12月5日（土）に東京都府中市のノーリミッツで開催します。 講師は、4スタンス理論の提唱者で、私（ノーリミッツ三土手大介）の師匠でもある廣戸聡一先生です。廣戸先生には年に1回ほどノーリミッツへお越しいただいており、このセミナーは恒例になっています。今年のテーマは「歪み」です。今回は、各種競技やスポーツ、格闘技から日常生活の動作に至るまで、すべてに共通する「身体の使い方」として、歪みと柔軟性を扱います。 4スタンス理論とは、人の身体の使い方には生まれ持った特性があり、それがA1・A2・B1・B2の4つのタイプに分かれるという考え方です。同じ動作でも、タイプによって力の出しやすい姿勢や動きが違います。4スタンス理論を学びたい方はもちろん、初めて聞く方も対象です。 参加方法は、会場参加（オフライン）と、後日のアーカイブ視聴（オンライン）の2本立てです。主な違いは、会場で直接受けるか後日動画で見るか、そしてタイプチェックを受けられるかどうかです。詳しくは「開催形式」をご覧ください。 ※会場参加（オフライン）の方も後日のアーカイブ視聴はできます。 こんな方に 競技やジャンルを問わず、4スタンス理論を学びたい方 動きの左右差が気になる方、片側の肩・腰・膝だけが痛くなる方 フォームや姿勢を直してもらっても、しばらくすると元に戻ってしまう方 以前より身体が硬くなった、可動域が狭くなったなど、柔軟性の低下を感じている方 自分でできる身体のケアの仕方を知りたい方 自分の4スタンスタイプがわからない方、判定に迷いがある方 トレーナー・指導者・治療家として、左右差のある方を指導している方 ウエイトトレーニングをしている方で、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの左右差や傾きが気になる方 競技者に限らず、健康のために身体を動かしている方も対象です。ウエイトトレーニングの経験は必要ありません。 セミナーの流れ セミナーの中心は、廣戸先生による「歪み」と「柔軟性」の話です。自分の身体の歪みをどう捉え、日々どう向き合うかの考え方を、スポーツや日常の動作に共通する身体の使い方として、提唱者ご本人から直接聞いていただきます。セルフ整体（自分で行う身体のケア）まで踏み込む予定です。 扱う話題は次のとおりです。 歪みとは何か なぜ人は歪むのか 歪みをどう捉え、どう対応していくのか 日々自分でできるセルフ整体 そもそも柔軟性とは何か 柔軟性を向上させるにはどうすればよいのか セミナーの前半には、私からも20〜30分程度の時間をいただき、ウエイトトレーニングをしている方向けに、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトで歪みにどう修正をかけていくかを紹介します。ウエイトトレーニングをしていない方にも、歪みへの対応の一例として聞いていただける内容です。 私自身、廣戸先生と出会ってから、身体のケアに対する考え方が大きく変わりました。廣戸先生は今も新しい情報を取り入れて、4スタンス理論を更新し続けています。最新の話が出ることもあり、私も毎回楽しみにしています。 開催形式 お申し込み時に、参加方法をお選びください。 オフライン参加 ：ノーリミッツ会場での受講です。受付時間中にタイプチェックを受けられます（「タイプチェックのご案内」をご覧ください）。来場した参加者全員へのアーカイブ動画の提供も後日行いますので、ぜひ復習してください。また、体調不良などで来場できない場合は、後日のアーカイブ視聴に切り替えます。詳しくは「キャンセルについて」をご覧ください オンライン参加 ：後日のアーカイブ視聴です。当日のライブ配信はありません。会場で収録したセミナーの動画を編集し、後日、視聴用のリンクをお送りします。視聴期間内のお好きなタイミングでご覧いただけます。セミナー終了後1週間以内に視聴リンクを申し込み時のメールアドレスにお送りいたします。おそらく2、3日でお届けできると思います。視聴期間はお届けした日から1ヶ月間です。何度も見直すことができると思います。また、オンライン参加の方はタイプチェックはありません。ご了承ください。 開催日時 日程 ：2026年12月5日（土） 受付 ：11:00〜12:00（タイプチェックはこの時間内に実施） ※初めて4スタンスタイプチェックを受ける方は、 必ず11:00〜11:30の間にご来館ください。 セミナー ：12:00〜14:00 タイプチェックのご案内（オフライン参加の方） 初めて4スタンスタイプチェックを受ける方を対象に、11:00〜11:30の間にタイプチェックを行います。自分のタイプを把握した上で受講していただくためのものです。 初めてタイプチェックを受ける方は、必ず11:00〜11:30の間にご来館ください。 歪みが強いと、タイプの判定はどうなるのか？ 歪みとタイプ判定の関係も、今回のテーマにつながる話です オンライン参加にはタイプチェックはありません なお、今回の内容はご自身のタイプがわからなくても十分に活用できます。歪みも柔軟性も、タイプ別の話の手前にある、身体の使い方の土台の話だからです。タイプがわからない方も安心してご参加ください。 会場 ノーリミッツ・ウエイトトレーニングジム 〒183-0021 東京都府中市片町2-9-5 ウィズ府中レジデンス1F JR南武線・京王線 分倍河原駅より350m（徒歩4分） 参加料金・定員・申込締切 会場参加：18,000円（税込） 。会場での受講と後日のアーカイブ視聴が含まれます。会場までお越しいただくお礼として、Tシャツ1枚をプレゼントします。 オンライン参加：17,000円（税込） 。後日のアーカイブ視聴です。オンライン参加の方も別途Tシャツを特別価格で購入できる権利があります。（下記参照） 定員 ：オフライン参加30名。定員に達した時点で締め切ります。オンライン参加は定員を設けません 申込締切：会場参加 12月4日（金）12:00 ／ オンライン参加 12月4日（金）23:30 お申し込みは、このページで「会場参加（アーカイブ視聴・Tシャツ1枚付き）」か「オンライン参加（後日アーカイブ視聴）」のチケットを選んでください。上記はチケットの申込締切です。コンビニ・ATM払いは受付終了が早いため、お申し込み画面に表示される支払期限をご確認ください。 申し込みフォームのメールアドレスと確認用メールアドレスは、どちらも必須です。こちらのアドレスにアーカイブの視聴案内、教材の先行購入方法・20%オフクーポン、Tシャツに関するご案内をお送りします。入力間違いがないよう、送信前に必ずご確認ください。 参加者特典：新作コンテンツを20%オフで先行購入 セミナー参加者(会場・オンライン共通)の皆様は、2026年12月16日(水)発売の新作コンテンツ「究極の4スタンスウエイトトレーニング完全解説」を、先行販売とセミナー参加特典として、正式販売価格から20%オフでご購入いただけます。 こちらは、一般社団法人レッシュ・プロジェクト公式コンテンツです。廣戸聡一監修、三土手大介制作で、完成までに約2年を要しました。 ウエイトトレーニング向けの動画教材ですが、内容の6割ほどは4スタンス理論そのものの解説にあてています。ウエイトトレーニングをしていない方にも、4スタンス理論を詳しく学ぶ教材として自信を持っておすすめできる内容です。 教材の目次（全88本の題名）や内容の詳しい説明は、専用ページでご覧いただけます。 https://nolimits-gym.com/4stance/ 正式販売価格：54,800円（税込） 参加者特典価格：43,840円（税込・20%オフ） 割引額：10,960円 会場参加の方には、セミナー当日の12月5日(土)に、購入方法を記載したフライヤーをお渡しします。当日から先行購入いただけます。 オンライン参加の方には、セミナー翌日の12月6日(日)に、20%オフのクーポンと購入先のリンクをメールでお送りします。会場参加の方にも、同じ日にメールでご案内します。 12月16日(水)の一般発売に先駆けて、教材をいち早くお届けします。 教材の購入は任意で、セミナー参加費とは別料金です。 クーポンのご利用は 2027年1月31日(日)まで 、お一人様1回限りです。他の方への譲渡はできません。クーポンコードは、当日のフライヤーと翌日のメールでお伝えします。 なお、この教材について、一般向けの発売記念割引は行いません。特典価格でご購入いただけるのは、セミナーにご参加の方に限ります。 参加者限定の4スタンス理論Tシャツについて 今回のセミナー参加者限定で、4スタンス理論Tシャツをご用意します。現段階では一般販売は行いません。 会 場参加の方：当日1枚プレゼント 会場まで足を運んでくださる方へのお礼として、 Tシャツを1人1枚プレゼントします。 お申し込み時に希望サイズをお選びください。セミナー当日に会場でお渡しします。 Tシャツは数量限定のため、このセミナーの会場参加者分を優先して確保します。各サイズには数に限りがあり、会場参加のお申し込みの先着順で希望サイズを確保します。 お申し込み時に特定のサイズへ希望が集中した場合などは、ご希望に添えないことがあります。その際はご連絡のうえ、在庫のある別のサイズからお選びいただく場合があります。あらかじめご了承ください。 オンライン参加の方：希望者のみ別途購入 オンライン参加の方は、ご希望の方に限り、 参加者限定価格2,000円(税込) でご購入いただけます。 ご購入はお一人様1枚までです。 セミナー翌日の12月6日(日)に、教材の先行購入方法・20%オフクーポンとあわせて、Tシャツの参加者専用購入ページをメールでご案内します。 Tシャツ代2,000円(税込)に送料240円(税込・クリックポスト)が別途かかり、 合計2,240円(税込) です。 発送時期は購入ページでご案内します。 在庫について オンライン参加者向けの販売は、このセミナーの会場参加者分を確保したうえで、残りの在庫を先着順で販売します。購入ページの在庫表示をご確認いただき、購入時点で在庫のあるサイズからお選びください。 会場参加者分の確保などにより、オンライン販売の開始時点ですでに「売り切れ」となるサイズもあります。ご案内メールを受け取った方全員の購入や、希望サイズの確保をお約束するものではありません。 申込フォームの回答について ・申し込みフォームでは、会場参加の方は会場受け取り用の希望サイズをお選びください。 ・アーカイブ視聴の方は、会場受け取り用の欄で「オンライン参加（会場でのTシャツ受け取りなし）」を選び、別の「Tシャツの購入予定・希望サイズ(アーカイブ視聴の方)」の欄にご回答ください。後日購入する予定がある方は希望サイズを、購入予定がない方・まだ決めていない方は該当する項目をお選びください。 ・回答は発注数・サイズ別枚数の参考にするためのもので、 予約・取り置き・購入の確約ではありません。 ・購入をご希望の場合は、後日ご案内する専用購入ページで、在庫のあるサイズを選んで購入手続きをお願いします。 仕様・サイズ カラーはブラック、素材は綿100%、厚さは5.6オンスです。Printstar 085-CVTを使用します。サイズはS・M・L・XL・XXL・XXXLをご用意します。 サイズの目安（単位：cm） サイズ：身丈／身幅／肩幅／袖丈 S：66／49／44／19 M：70／52／47／20 L：74／55／50／22 XL：78／58／53／24 XXL：82／61／56／26 XXXL：84／64／59／26 メーカー公表寸法です。製品ごとに多少の差があります。 講師紹介 廣戸 聡一（ひろと そういち） 1961年、東京都生まれ。一般社団法人「レッシュ・プロジェクト」代表。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。 日常生活の動作からスポーツ競技、文化芸能における身体動作、コンディショニング、介護、リハビリテーション、栄養摂取まで総合的に指導するアドバイザー。整体施療家として一般クライアントからプロアスリートまで30万人を超すケア実績。 ヒトの身体特性を4種類に分類する『4スタンス理論』を含む、動作における軸、個体別身体特性などを解明した総合身体理論『レッシュ理論（REASH Theory）』を提唱。プロフェッショナル競技団体への総括的フィジカル・アドバイザリー契約および個のアスリートへのパーソナルトレーニング契約を展開中。水の特性を活かし身体動作のパフォーマンスを向上させる水中身体トレーニング『ハイドロ・トーン』の指導。 一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。身体コンディショニングに関する著書多数。 三土手 大介（みどて だいすけ） ノーリミッツ・ウエイトトレーニングジム（東京都府中市）代表。元パワーリフティング&ベンチプレス世界チャンピオン。世界パワーリフティング連盟殿堂入り。スクワット435kg・ベンチプレス360kg・デッドリフト320kg（各種目の自己ベスト）、トータル1060kg。ベンチプレス世界新記録8回樹立。全日本パワーリフティング選手権優勝20回、全日本ベンチプレス選手権優勝18回。廣戸道場で廣戸先生と出会って以来、4スタンス理論をパワーリフティングに応用。一般社団法人レッシュ・プロジェクト理事、レッシュマスター級トレーナー。4スタンスタイプはA2。 キャンセルについて 会場参加 ：お申し込み後の参加者都合によるキャンセル・返金はお受けできません。体調不良などで来場できなくなった場合は、後日のアーカイブ視聴に切り替えます。切り替えをご希望の方は、下記までご連絡ください オンライン参加 ：後日のアーカイブを視聴期間内のお好きなタイミングでご覧いただけます。お申し込み後の参加者都合によるキャンセル・返金はお受けできません ご連絡先 ：ノーリミッツ 三土手大介まで（下記） お問合せ ノーリミッツ 三土手大介（みどて だいすけ） 〒183-0021 東京都府中市片町2-9-5 ウィズ府中レジデンス1F Tel/fax 042-360-2455 E-mail [email protected] お電話は営業時間内にお願いします。平日14:00〜23:00、土曜14:00〜20:00、日・祝12:00〜18:00、木曜定休。 その他 当日の撮影 ：動画撮影はNGとなります。後日、アーカイブ動画をご視聴ください。写真撮影は可能ですが、SNS等に載せる場合は他の参加者が映らないようご配慮ください セミナー内容の掲載 ：どのような形であっても、セミナーの内容をネット上に掲載しないようご協力をお願いします 土足禁止 ：ジム内は土足禁止です。上靴かスリッパをご持参ください。靴下のままで問題ない方は持参不要です