Stage Yoga (à la carte) : Gestion du stress

Une semaine pour souffler, relâcher les tensions et retrouver son équilibre… Offrez-vous une parenthèse de bien-être à la carte !

À travers cinq séances de yoga proposées à la carte, explorez différentes pratiques associant postures, étirements, respiration et méditation pour apaiser le mental, libérer les tensions et retrouver énergie et sérénité.
Pendant la première semaine des vacances de février, composez votre programme selon vos envies et vos besoins, pour prendre soin de votre corps et mieux apprivoiser le stress au quotidien !