Descripción
こんにちは。【お茶と薬膳のLab てんみ堂】です。 ✒️ セミナーテーマ このセミナーの サブタイトル は 『おうちの冷蔵庫があなたの薬箱。まずは、お茶から始めてみましょう』 てんみ堂のセミナーは、忙しい毎日でも、お料理が苦手でも、 冷蔵庫にあるもの、スーパーに売っているもので体の調子を調えることを基本にしています。 身近な食材の特性を知ることで、お茶にしたりお料理のヒントがわかるようになります。 今日からできる心と身体の調え方を分かりやすくお伝えするセミナー を、 9月26日（土） に開催いたします。 重要文化財である素敵な名建築「自由学園明日館」で、ゆったりと自分の身体と向き合う時間を過ごしてみませんか？ 🔷 こんなお話をします（予定） 1 冷蔵庫にあるもので考える よくある食材の効能など 2 手軽にできる毎日のお茶から調える 合わせるお茶のコラボレーションと効能など 3 季節に合わせたお茶や食材の紹介 季節ごとにとりたい食材の摂り方 4 今の身体の調子に合わせてすぐにお家で実践できるヒント 5 スーパーやコンビニのお惣菜やお茶にひと工夫 ひと手間加える理由とアイデアをお伝え 6 薬膳茶と薬膳料理の基礎知識 東洋医学（中医学）の陰陽五行説を基にした体と食物の関係 🗣️ こんな方におすすめです ＊身近な食材を生かしたい ＊健康や食事に気をつけている方 ＊できるだけ薬に頼らない生活のヒントが知りたい ＊ なんとなく不調を感じている（むくみ・肩こりなど） ＊ 運動と食事のバランスをとりたい ＊ ダイエットなど美容に興味がある など 😊 このセミナーでわかること・得られること いつものお茶や食材で心と身体を調えるヒントと、食材のもつ特性や、身体や心にどのように作用していくのかを分かりやすく解説します。 🎁 【参加者限定の嬉しい特典】 ＊オリジナル体質チェックシート（印刷物）＊ …当日書き込みながら学べ、持ち帰ってご自宅でも見返せる特製シートです。 ＊おうちで楽しむ「薬膳茶」のキット＊ …ご自宅ですぐに実践できる薬膳茶キットをお土産としてお渡しします。 🔷講師紹介 お茶と薬膳のLab てんみ堂 主宰 森田祐子 国際中医薬膳師・中医薬茶薬膳茶師・紅茶専門インストラクター・煎茶道黄檗売茶流準師範 紅茶専門インストラクターとして26年間、教室を主宰。早くから身体に優しい無添加の素材や、身近な食材を使ったティータイムを提案する。 その中で『医食同源』の思想に出会い、中医学・薬膳を専門的に修得。世界基準の知識を深める。 現在は「お茶と薬膳のLab てんみ堂」を主宰し、お茶と薬膳を融合した「食と健康」の知恵を発信。「自分に向き合い、身体の声をきく」をコンセプトに、スーパーで手に入る身近な食材を使いながら、特別なことではない「日常」を調えるアプローチが、多くの大人世代から支持されている。 🔷開催概要 日時： 2026年9月26日（土曜日） 受付開始：12:50〜 セミナー：13:00〜15:00（退室） 会場： 自由学園明日館（みょうにちかん） 小教室マニャーナ （受付にお声がけいただき、小教室までお越しください。） 住所：東京都豊島区西池袋2-31-3 アクセス：池袋駅メトロポリタン口より徒歩5分 JR：山手線・埼京線・湘南新宿ライン 東京メトロ：丸ノ内線・有楽町線・副都心線 東武鉄道：東上線 西武鉄道：池袋線 ※目白駅より徒歩7分（JR：山手線） （自由学園明日館までは、電柱看板にて案内がございます） 形 式： リアル開催のみ（オンライン配信はございません） 定 員： 5名（先着順・要事前予約） 参加費：5,000円（税込） ※受講料・体質チェックシート・資料代・お土産の薬膳茶代がすべて含まれています。 ※決済方法はクレジットカードのみとなります。コンビニ決済や銀行振り込みには対応しておりませんのでご了承ください 持ち物：筆記用具 🔷注意事項（必ずお読みください） 1. 火気・喫煙の禁止 会場の自由学園明日館は国の重要文化財に指定されているため、火気の使用、喫煙は法令により禁止されています。 2. お飲み物について 会場内は飲食物の持ち込み禁止ですが、水分補給用の「ペットボトル」や「水筒」など、蓋の閉まる容器であればお持ち込み可能です（カップ類は蓋があっても不可）。 3. お持ち込みの制限 ペット、危険物、アロマなど匂いの強いものの持ち込みは禁止です。 4. お車でのご来場について 駐車場はございません。公共交通機関をご利用ください。 🔷 お申し込み方法 お申し込みは、〖チケットを申し込む〗ボタンよりチケットをご購入ください。定員に達し次第、受付を終了いたします。 【キャンセルポリシー】 チケット購入後のキャンセル・返金につきましては、［9月15日］までにご連絡いただいた場合のみ対応いたします。それ以降の返金はいたしかねますのでご了承ください。 🔷 キャンセル・お問い合わせ キャンセル、お問い合わせにつきましてPeatixの【主催者へ連絡】ボタンにてお願いいたします。 公式ライン： https://lin.ee/TUb3mlCL 皆さまとお会いできるのを楽しみにしております！