Eine Reise ins Herz - Atem-Meditation zum Jahresausklang

<p>Advents-Auszeit in Winterthur: Sanftes Aufatmen für die Seele&nbsp;💗</p>
<p>Die Wochen vor dem Jahreswechsel sind oft die hektischsten des Jahres. Sehnst du dich nach einem Ruhemoment? Schenke dir im Dezember eine bewusste Auszeit voller Achtsamkeit, Wärme und Besinnlichkeit.</p>
<p>Gemeinsam geniessen wir eine&nbsp;<strong>Atem-Meditation</strong>&nbsp;und eine kleine Einkehr zum Jahresausklang. Wir beginnen in Stille mit einem warmem Tee, nehmen wir uns Zeit für eine geführte&nbsp;<strong>Meditation</strong>,&nbsp;<strong>Journaling</strong>&nbsp;(reflektierendes Schreiben), achtsamen&nbsp;<strong>Austausch</strong>&nbsp;und ein&nbsp;<strong>Licht-Ritual</strong>&nbsp;für den Jahresausklang.</p>
<p>Für alle, keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte anmelden via [email protected]</p>
<p>Ich freue mich auf dich! ❤️Silke</p>
<p>Alle Infos auf www.silkeruhnau.ch</p>