Descripción
9/12(土)9:30〜11:00 " RUNのMANABI " あらゆる RUNレベルに響くスキルアップセッション！ 今回は、チューブトレーニングを取り入れて、 走りの効率性と全身連動を手に入れよう！ 共催 neighbors sports club HOME/WORK VILLAGE R -total relaxation- ■ イベントテーマ・メッセージ 柔道整復師・トレーナーであり、国内外のマラソン大会や、スポーツブランドでのRUNセッションを担ってきたYuuコーチが HOME/WORK VILLAGEにて RUNセッションを始動！ 国家資格の医療従事者の観点から、トレーニング・コンディショニング・成果へのプロセスづくりなど、多角的にセッションを行います。 ■時間 9:30-11:00 (9:15受付開始) ■タイムテーブル 9:15 受付開始 9:30 RUNセッションスタート 9:40 RUNのためのチューブトレーニング(30min) 10:15 世田谷公園へ移動 10:20 RUNセッション チューブトレーニングからの学びでRUNスキルアップ！ 10:50 HWVに戻りクールダウン 11:00 セッションクローズ 11:30 完全撤収 ■募集 20名 ＊ RUNはじめましての方も参加OK ＊大人同伴であれば、小学生高学年以上は参加OK ■参加費 2200円 (学生 1100円) ＊ランステシャワーご利用の方は別途施設利用料がかかります。 *荷物はロッカーに入れられます。貴重品の管理は自己管理にてお願いいたします。 ■持ち物 動きやすい服装・ RUNシューズ 給水ドリンク・タオル ＊トレーニングチューブはこちらで用意いたします。 ■コーチ 森川優(柔道整復師・スポーツトレーナー)