深層からカラダをほぐすハタフローヨガ 10/23(金) 20:00-21:00

Descripción

🌙 深層からカラダをほぐす HATHA FLOW YOGA 🌙 デスクワークや日々の忙しさで、知らず知らずのうちに体がカチコチになっていませんか？ 10/23(金) 夜の特別レッスンは、体の表面だけでなく「深層（インナーマッスルや筋膜）」までじっくりとアプローチするハタフローヨガ。 ゆったりとした呼吸に合わせて動くことで、コリや緊張を奥から解きほぐし、一週間の疲れをリセットします。 「体が硬い」「ヨガは初めて」という方も大歓迎！ 男性やお仕事帰りのご参加もお待ちしております。 一日の終わりに、自分の体と心に優しく向き合う贅沢な時間を過ごしませんか？ 📍 日時 10/23(金) 20:00 - 21:00 📍 場所 Mellow yoga 南林間 （南林間駅より徒歩1分） 📍 講師 Yuri 📍 対象 初心者・男性大歓迎！ 📩 ご予約・お問い合わせ Peatexよりお申込みください✨ #MellowYoga #南林間ヨガ #ハタフローヨガ #深層からカラダをほぐす #デスクワーク解消 #リフレッシュヨガ #初心者歓迎 #男性歓迎ヨガ #夜ヨガ #10月レッスン