Luft holen! Für Ihre Lunge. Für Ihr Leben.

Descripción

<p>Am 13. Oktober 2026 macht der LuftiBus von LUNGE ZÜRICH Halt in Affoltern am Albis. Die Fachstelle Alter und Gesundheit der Stadt Affoltern, die Regionalbibliothek und das Zentrum Seewadel laden die Bevölkerung ein, sich umfassend über das Thema Atemgesundheit zu informieren. Das kostenlose Angebot richtet sich an Personen jeden Alters. Sie können Ihre Lungenfunktion testen lassen und erhalten wertvolle Tipps für den Alltag. In der Regionalbibliothek können Sie zudem Literatur zum Thema ansehen und ausleihen und die Beratungsangebote der Fachstelle Alter und Gesundheit kennenlernen.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Begleitet wird der LuftiBus von einem abwechslungsreichen Rahmenprogramm. Um 11:00 und 14:00 Uhr findet in der Bibliothek jeweils ein Workshop zum Thema «Unser Atem, der Schlüssel zur Stressreduktion und Energiegewinnung» statt. Entdecken Sie, wie bewusstes Atmen Wohlbefinden, Entspannung und Gesundheit fördern kann und lernen Sie praktische Übungen für den Alltag kennen. Um 10.00 und 13.00 können Sie eine Yogalektion im Sitzen mit gezielten Atemübungen besuchen. Und um 15:15 Uhr beleuchtet Dr. Mathias Schlögl von der Klinik Barmelweid in einem Fachreferat die Bedeutung der Atemgesundheit und vermittelt interessante Erkenntnisse sowie praktische Impulse für Prävention und Wohlbefinden. Im Anschluss bietet ein Apéro im Restaurant Kristallgarten im Seewadel die Möglichkeit zum Austausch.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Der Informationsanlass bietet allen Interessierten die Gelegenheit, sich aus erster Hand zu informieren, Fragen an Fachpersonen zu stellen und das eigene Wissen rund um die Gesundheit der Lunge zu erweitern.</p>