説明
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＜瞑想会＞ 日時 2026年11月22日（日） ※11:00～15:30頃（10：30頃～入室可能） ※随時休憩の時間を取ります。昼食の時間はありません。 ※終了時間が延びる場合がございます。途中退室は自由です。 場 所 相模女子大学ワークショップルーム太陽［８号館３階831教室］（対面の場合） ご自宅等（オンラインの場合） ※対面またはオンライン（ZOOM）を選ぶことができます。 対面で申し込まれた方も、当日体調不良の場合はZOOMの参加に切りかえていただいて結構です。 ZOOMはできるだけビデオをオンでご参加下さい。参加者同士で話し合う時間が少しございます。 講師 石川勇一 （行者、法喜楽庵代表、相模女子大学教授、臨床心理士、公認心理師、日本トランスパーソナル心理学/精神医学会前会長） 目 的 ストレス軽減、心身の健康増進、疾病予防と回復 正しい瞑想法の理解、動機づけ、実践 ダンマ（法＝真理）、初期仏教、惑星意識・宇宙意識への拡大、霊性の学び、覚りへの道の理解 ※有名なお経「吉祥経」を題材にこよなき幸せについて皆で学びます 瞑想意識の体験、深化、体得、日常意識と瞑想意識の統合 集中（samādhi）、気づき（sati、マインドフルネス）、観察、洞察、智慧、正信、慈悲、喜、捨、等の心・霊性の向上 内 容 １．瞑想 いくつかの瞑想を行います（やり方は指導します） ２．瞑想やダンマに関する話 瞑想やダンマにまつわるお話しをします。参加者同士で話し合う時間もあります。スピリチュアルな話もOKです。 ３．シェアリング・質疑応答 瞑想体験のシェアや質疑応答を行います ４．勤行 読経、供養、廻向、短い瞑想などを行います（初期仏教中心） ご一緒に唱えても、聴いているだけでもOK。自由にその場にいてください。 ダンマのエッセンスが凝縮された法喜楽庵オリジナル勤行儀『法灯明』を投映します。 ご希望の場合、対面参加者には販売できます。 参加費 4000円（各回） ※学割：学生証または生徒証ご提示で参加費は2000円になります。 ※瞑想を真剣に学ぶ意志をおもちで、生活に困窮されておられるかたは参加費を免除させていただきます。 お手数ですが事前にメールでお申し出ください。 参加方法 ①こちらで瞑想会参加チケットを入手してください ※対面参加券かオンライン参加券をお選びください ※対面参加券をご取得した方が、当日体調不良の場合にはオンライン参加に切り替えることができます ※チケット取得でご予約は完了です（メールなどの返信はございません） ②対面参加の方：当日、受付で参加チケットをご提示下さい。 ZOOM参加の方：ZOOMに氏名（フルネーム）を明記してご参加下さい。 URLは瞑想会前日までに参加者一斉送信メールでお知らせいたします。 ※登録メールアドレスが誤っていたり着信拒否になっていると案内が届きませんのでご注意下さい。 ※瞑想会の様子を撮影させていただく場合があります。 参加者が特定できない範囲で広報等に使用させていただくことがありますのでご了承ください。 ☆詳細は法喜楽庵ウェブサイトをご覧下さい http://houkiraku.com/ ☆X: https://x.com/yishikawa220 （瞑想会等のお知らせもします） ☆関連動画 https://www.youtube.com/@dhammarato 主催 法喜楽庵