【渋谷】ブッダ×アドラー心理学「人間関係の悩みを軽くする3ステップ」ワークショップ-東京

❚ ワークショップのテーマ✏️ 今回は、 ブッダ×アドラー心理学「人間関係の悩みを軽くする３ステップ」 です。 -------------------- アドラー心理学では「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と教えられているように、 ・職場の人間関係に気をつかいすぎて疲れてしまう ・パートナーに気持ちが伝わらない ・子どもや親との関係にモヤモヤする ・つい他人と比べて落ち込んでしまう と、人間関係で悩みがある方がほとんどではないでしょうか。 どころが実は、人間関係そのものが問題なのではなく、“悩みの仕組み”を知らないことが苦しさの原因なのです。 ■ このワークショップで学べること アドラー心理学をベースに、カウンセリングの現場でも実践されている ① 課題の分離 ② 結末の予測 ③ オルタナティブ・ウェイの実践 という「悩みを解消する３つのステップ」を、わかりやすくお伝えします。 さらに、アドラー心理学のカウンセリングでは仏教の要素も取り入れることがあり、そのブッダの教えもあわせてご紹介します。 仏教が初めての方にもわかりやすく、 「因縁和合」── 物事は一つの原因ではないという考え方 「六度万行」── 心を整える具体的な実践 といった内容を、人間関係にどう活かせるのかをお伝えします。 -------------------------------------------------- ❚ 勉強会の内容📓 ◯ 「本当は人間関係の悩みなんかない？」 “悩みの実態”について ◯ 悩んでいる人がますます孤独になる心理 「○○なあなた。××な私」とは？ ◯ がんばりすぎる私をラクにする“悩み解消の３ステップ” ◯ ブッダの教えに学ぶ、心を軽くする視点 -------------------------------------------------- ❚ 参加された方のご感想👱👩 「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日のセミナーを聞いて、具体的に理解することができました。 プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。 （20代・女性） 名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。 講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。 （40代・男性） -------------------------------------------------- ❚ タイム・テーブル⏰️ 19:30 開始、自己紹介タイム（10分） プレゼンターからの話（35分） 休憩（10分） プレゼンターからの話（35分） 21:00 終了、終了後も希望者でフリートーク -------------------------------------------------- ❚ 参加費 1000円をお預かりしています。 -------------------------------------------------- ❚ プレゼンター🧍 ・南 雄一郎（カウンセラー） 2011年 金沢大学 工学部 卒業 大学時代に仏教を学び始め、17年。 現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。 ワークショップ累計回数は850回以上。 NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。 ・明石 誠（仏教講師） 昭和49年生まれ、富山県黒部市出身。 仏教講師になって26年。 毎年300回以上の講座を開催し、ブラジルでの講演経験もある。 「ゼロからわかる仏教教室」を立ち上げ、 現在は、東北を中心に、北陸、関東、北海道と幅広く活動し、 分かりやすさをモットーに動画配信も行っている。 -------------------------------------------------- ❚ お申し込みにあたって 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください イベント開催３日前まではキャンセルによるご返金を受け付けいたします。イベントページ内の「主催者に連絡」より、キャンセルと返金希望の旨をご連絡ください