アーユルヴェーダ・スパイスティー体験 ～インドのお茶とおやつで冬を温かく～ | Ayurvedic Spice Tea Workshop

寒い季節、体が冷えたり、疲れやだるさを感じたりしていませんか? インドの伝統的な生活の知恵「アーユルヴェーダ」では、季節に合ったスパイスや温かい飲み物を毎日の暮らしに取り入れることで、心と体のバランスを大切にしています。 東京のインド人家庭で開く、少人数のアットホームなワークショップです。インドの伝統的なスパイスティーを飲み比べながら、それぞれのスパイスがアーユルヴェーダでどのように親しまれてきたかを学び、手作りのインドのおやつもお楽しみいただけます。 【試飲できるお茶と学べること】 ・マサラチャイ:カルダモン、シナモン、クローブ、生姜を使った紅茶。温まる一杯として親しまれています。 ・生姜とトゥルシー(ホーリーバジル)のお茶:寒い季節にインドの家庭で定番のお茶 ・ターメリック・ゴールデンミルク:ターメリックと黒胡椒を入れた温かいミルク。伝統的に寝る前の一杯として飲まれています。 ・クミン・コリアンダー・フェンネル(CCF)ティー:食後に飲まれてきた、やさしいアーユルヴェーダのお茶 ・シナモンとアジョワンのお茶:北インドで人気の、体を温めるブレンド ・アーユルヴェーダの3つの体質(ドーシャ)と、それぞれに合うスパイスの紹介 ・おうちで簡単に作れるコツ 【含まれるもの】 ・お茶と一緒に楽しむ手作りのインドのおやつ ・お持ち帰り用のスパイスパックとレシピカード 【日時】2026年11月11日(水)14:00～16:00 【場所】台東区元浅草(東京メトロ銀座線「稲荷町駅」、都営大江戸線・つくばエクスプレス「新御徒町駅」より徒歩圏内) ※個人宅のため、詳しい住所はお申し込み後にお知らせします。 【定員】6名 【参加費】3,500円(お茶・おやつ・お土産込み) 【言語】英語(やさしい日本語・日本語資料あり) 【講師:Aarogyami主宰】 インド出身。インドにてアーユルヴェーダ(パンチャカルマ)のMD、栄養学の資格を取得。ナチュロパス、ウェルネスコーチ、スピリチュアルヒーラーとしても活動。 ※初めての方も大歓迎です。 ※食物アレルギーのある方は、お申し込み時にお知らせください。 ※本ワークショップは伝統的な生活の知恵をご紹介するもので、医療行為や治療ではありません。 ―――――――――― [English] Feeling cold, tired, or heavy this season? In Ayurveda, India's traditional wisdom of living, warming spices and drinks are a simple daily way to support balance in body and mind. Join a small, cozy workshop at an Indian home in Tokyo. Taste five traditional Indian spice teas (Masala Chai, Ginger & Tulsi, Turmeric Golden Milk, Cumin–Coriander–Fennel Tea, and Cinnamon & Ajwain Tea), learn what each spice is known for in Ayurveda, discover your dosha (body type), and enjoy homemade Indian snacks. You'll take home a spice pack and recipe card. Date: Wednesday, November 11, 2026, 2:00–4:00 PM Place: Motoasakusa, Taito-ku, a short walk from Inaricho Station (Ginza Line) and Shin-Okachimachi Station (Oedo Line / Tsukuba Express). This is a private home, and the address is sent after booking. Group size: Up to 6 people Fee: ¥3,500 (teas, snacks, and take-home gift included) Language: English (with simple Japanese and Japanese handouts) Host: Founder of Aarogyami. From India, with an MD in Ayurveda (Panchakarma) and a dietetics qualification from India. Also a naturopath, wellness coach, and spiritual healer. Beginners welcome. Please tell us about any food allergies when booking. This workshop shares traditional lifestyle knowledge and is not medical advice or treatment.