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【Park Yoga－Santosha－】 今回のテーマは『感謝』 12月に入るといつも以上に心も身体も忙しくなる。 わくわくと不安と最後の頑張りとそして今年関わった方へ感謝をするでもなにより、感謝をするべきは自分の心と身体。 今年も頑張ったりコントロールしたり向き合ってみたり色々な自身が1日1日を今日という日まで歩んでくれた。 感謝を込めて。自分向き合い、一年を落とし込む時間を作りませんか？ 心地の良い風を感じながら、マットの上で心地よく動く。 風や音、空気を感じ屋外で身体を動かし、自律神経を整える。 自身の心地の良い軸を感じ、余白を作り、整える身体を動かした後は美味しい食事と共に楽しい対談で素敵な時間を過ごしましょう ━━━━━━━━━━━━ ■日程 2026年11月28日（土） 10:30〜12:30 集合10:15 ■参加費 Yoga ¥2,000 Yoga×Lunch ¥2,000+1,000 【Yuikayogaメンバー】 Yoga 無料 Yoga × Lunch ¥1,000 ■定員 10名様限定 ■対象者 ヨガが初めての方でもお会いするのが初めての方でも どなたでもご参加お待ちしております （難しいポーズは行わないのでご安心ください） 初心者からヨガ経験者まで楽しんでいただけます お子様連れ、ペット連れOKです ■場所 渋谷区代々木 開催場所・集合場所はご予約確定次第お送りします ※雨天の場合は、渋谷スタジオに変更致します。 東京都渋谷区東2-20-16 エストマニヴィアB1F ■持ち物 ヨガマット お水 動ける服装