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一生歩ける体づくり 全身シリーズ ~season3~｜第3弾のテーマは『頭・首』 一生歩ける体を作るための頭と首の使い方とエクササイズ 解剖学を分かりやすく解説しながら、実際のエクササイズを通じて頭と首を正しく動かすコツをお伝えします。 season3では、参加者一人ひとりに丁寧なフィードバックを行い、さらに実技を充実させた内容です。 一生歩ける体を目指しましょう！ ぜひお気軽にご参加ください。本シリーズは２ヶ月に１回のペースで開催しています。 【概要】※2026年より会場変更してます 開催日時｜2026年11月14日(土) 10:00〜12:30 ・受付 9:30〜開始 開催場所｜南烏山区民集会所 所要時間｜2時間30分 参加費用｜8,000円（税込）※テキスト・お菓子付 定員｜14名 キャンセルポリシー｜ ・やむを得ずキャンセルされる場合は3日前までにご連絡ください。 ・11月11日以降のキャンセルはできません。 ・チケット譲渡は可能です。 【持ち物】 ・運動できる服装 ・飲み物 ・筆記用具 ・ヨガマット 【会場アクセス】 南烏山区民集会所 東京都世田谷区南烏山3-23-7 芦花パークヒル3 二階 電車｜京王線「芦花公園駅」より徒歩5分 バス｜「芦花公園駅入口」停留所より徒歩3分 （荻窪駅南口〜北野、成城学園前駅西口〜千歳烏山北口） ▼過去の開催の様子(会場は今年度より変わってます）▼ 【一生歩ける体づくり 全身シリーズ ~Season3~ スケジュール】 1月24日(土) 足アーチ （終了） 3月14日(土) 膝 （終了） 5月9日(土) 股関節 （終了） 7月4日（土） 骨盤・腰 (終了） 9月 肩甲骨・腕（終了） 11月14日 首 ・ 頭 →今年ラストです！