Beschreibung
<p>Pilates ist ein <strong>ganzheitliches Training</strong>, welches vor allem deine tiefliegenden Rumpfmuskeln kräftigt.</p> <p>Es ist eine ruhige, aber kraftvolle und konzentrierte Art der Körperarbeit, wobei deine Atmung eine zentrale Rolle spielt.</p> <p> </p> <p>Dieser Pilates Kurs ist für alle Altersklassen und Levels geeignet.</p>