【朝活】City walk & Stretch 中之島川沿いウォーキング

Descripción

City Walk & Stretch 中之島川沿いをウォーキングして朝の習慣づくりを始めよう！ 朝から身体を動かして、マインドも整える。 朝の大阪を歩きながら、身体と気持ちをゆっくり目覚めさせる朝活です🌱 まずはみんなでウォーキング。 朝の空気を感じながら身体を動かすことで、眠っていた身体を起こし、気持ちよく一日をスタートします。 ウォーキングの後は、簡単なストレッチで身体をゆっくり整えていきます。 「朝の運動習慣をつくりたい」 「一人だとなかなか続かない」 「朝から身体を動かして、気持ちよく一日を始めたい」 そんな方におすすめです。 そして、希望者はそのままカフェへ☕️ 朝ごはんやドリンクを楽しみながら、参加者同士でゆっくり交流します。 身体を動かして、マインドを整えて、 その後はカフェで人とつながる。 朝の時間を少し有効活用するだけで、 その日一日をもっと楽しめるかもしれません。 一緒に、気持ちのいい朝の習慣をつくりませんか？ ▪️開催概要 📅 日時｜2026年9月16日（水）7:30〜8:30 📍 集合｜ABCテレビ 大階段前 💰 参加費｜無料 ※カフェでの飲食代は各自ご負担ください。 ※雨天時は中止となる場合があります。 一人参加も大歓迎です◎ 朝元気な人、参加お待ちしてまーす♪