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Descripción
胸の中に「モヤモヤ」がある人。うまく言えない、まとまらない気持ち──人と話すときに、「伝わらない」「うまくいかない」と感じることがある人。 そんな “ままならなさ” を抱えたままのあなたを、そっと歓迎する場です。 「ちょっと興味がある」くらいでも大丈夫。 オープンダイアローグとは？ オープンダイアローグ（ひらかれた対話）は、1980年代のフィンランドの精神医療の現場で生まれました。鬱や統合失調症に効果があるということで、昨今注目されています。 でも、これは心理療法に限られた特別な方法ではありません。 ここでは、 • うまく話せなくてもいい • 沈黙があってもいい • 答えを出さなくてもいい オープンダイアローグが重んじるのは、「話す技術」よりも、相手とともに“居る”ための姿勢です。当日は、そのための小さなコツを、最初にやさしくお伝えします。 こんな人におすすめです • 自分の気持ちをうまく言葉にできないと感じる • 「答えが出ない話」もしてみたい • 誰かと一緒に、ただ居られる場所がほしい • ひとりで抱えてきたものに、少し風を通したい 「解決」を目指しスッキリする場ではありません。けれど、ひらかれたまま誰かと居る時間が、心を軽くするという不思議。 その小さな動きを、いっしょに見つけましょう。 ■開催日時■ 2026年9月26日（土）10:00-12:00 ■タイムスケジュール（予定）■ 09:40 開場 10:00-10:20 導入 オープンダイアローグの考え方や、対話のときの“姿勢”について 紹介します。 10:20-11:50 少人数での対話（1グループ5〜6名） テーマは自由です。うまく言葉にならないままでも大丈夫。 11:50-12:00 ふりかえり・まとめ ■募集人数■ 12人 ■参加費（税込）■ 一般参加500円 本棚オーナー300円 （※） 参加費は直接会場でお支払いいただきます。 ■参加条件■ 話したい・聴きたい“思い”をお持ちください。 ■開催場所■ 本と喫茶 夢中飛行 〒330-0803さいたま市大宮区高鼻町1-56 ks'氷川の杜201 https://maps.app.goo.gl/aiZbjRBmQKfWnyBdA 大宮駅より徒歩8分 駐輪場・駐車場なし ■広報ご協力のお願い イベントの模様は、夢中飛行によって撮影・記録され、 夢中飛行の広報活動に使用されます。 あらかじめご了承ください。 ■注意事項 イベント中の撮影・録音・録画および実況拡散はご遠慮ください。 ■企画：本棚オーナー インテルメッツォとカプリチオ