【支援者のための】コミュニティ・レジリエンシー・モデル（コレモ）ベーシック講座 in 名古屋

「コミュニティ・レジリエンシー・モデル（コレモ）を伝えられる人が増えたら嬉しい！」 トラウマを抱えたかたの支援に役立つ「コミュニティ・レジリエンシー・モデル（Community Resiliency Model）」 その基礎となる理論背景と、６つのスキルを学び、 他の人に伝えることができる 「コレモ・ガイド」 になってみませんか？ ★★★ 今回は 名古屋 で、対面 でのワークショップです！ ★★★ ＊＊＊早割ディスカウントは９月３０日まで（数に限りがあるため、期日前に早割チケットが売り切れになる可能性があります）＊＊＊ ＊＊この基礎編は、続けて学べる「じっくり学ぶ実践編」の受講に必要な講座です＊＊ ＊＊臨床心理士の更新ポイント申請を予定しています＊＊ ＊＊＊こちらは支援者向けの5時間講座です。午前中の2時間のみご参加が可能な人は、「はじめてのコミュニティ・レジリエンシー・モデル（コレモ）イントロ講座」のページからお申し込みください＊＊＊ ーーーーーーーーーーーーー 🌱 支援者のための「コミュニティ・レジリエンシー・モデル（コレモ）」ベーシック講座 in 名古屋 🌱 日々のストレスや、トラウマによる心のゆらぎに。 自分で自分を落ち着かせる“やさしい方法”を学んでみませんか？ ーーーーーーーーーーーーー 強いストレスや心の傷は、長く私たちの心と体に影響を及ぼし、生きづらさにつながることがあります。 「コミュニティ・レジリエンシー・モデル（コレモ）」 は、そんなときに役立つ、 シンプルで実践しやすい心や身体が落ち着くセルフケアの方法 です。 100カ国以上で活用されている、アメリカ発のプログラムです。 コレモを学ぶと・・・ 不安や緊張、イライラ、無力感など、心や体のサインに気づき、 「6つのスキル」で、自分自身で穏やかさを取り戻すことができる ようになります。 さらに、 講座で学んだ知識とスキルを、 日常のじぶんケアとして 使えることはもちろん、 ご家族やご友人のために、また支援の現場で幅広く活用 していただけるようになります。 ・・・体と心で実際に体験しながら、自然に楽しく学べる、実践的な講座です！・・・ ーーーーーーーーーー ＊コレモとは？＊ 「コレモ（Community Resiliency Model）」 は、 最新の神経科学に基づいて開発された、 心と身体のバランスを自律神経を通して整えるスキル 習得のためのプログラムです。 米国トラウマ・リソース研究所（Trauma Resource Institute）の エレイン・ミラー-カラス(Elaine Miller-Karas)氏 ら が開発しました。不安、うつ、身体的症状、攻撃性を減少させる効果が研究で実証されています。 ＊コレモの主な特徴＊ トラウマ療法を基礎にしており、 トラウマを抱えている人にも安全に紹介できること 専門家でなくても誰でも学べ、すぐに使える、「神経系のセルフケア」であること 簡単にすぐ実践できる、「サイコロジカル・ファーストエイド」のソマティック版のようなものであること ＊実際の活用例＊ 世界１００カ国以上で、次のような目的で活用され、その効果が実証的研究で確かめられています。 被災地や紛争地での心理的応急処置として 医療、教育、福祉、ボランティアなどの現場で 虐待・DVなどトラウマに関わる支援活動に 日常的なストレスや不調へのセルフケアに ＊コレモが大切にしている理念＊ 目的は、 「トラウマ・インフォームドでレジリエンシー（しなやかに困難を乗り越える力）のあるコミュニティを育てる」こと。 だからこそ、トラウマについて専門家でなくても誰もが学び、 それぞれの人が持っている困難を生き抜いていく力に目を向けられるように工夫されています。 多くの人が学ぶことで、 そのコミュニティ自体がトラウマになるような出来事に遭遇したときに、対処するスキルや、逆境をくぐりぬけるしなやかさを、皆でいっそう育んでいける と信じているからです。 ーーーーーーーーーー ＊Center for HEARTの 「恩送り」システムによる講座運営＊ 経済的・社会的に困難を抱える人々にも届くよう、 私たちCenter for HEARTでは 「恩送り」の形で講座を運営 しています。 今回の講座も、過去に参加された方々のあたたかな思いのおかげで、比較的安価な参加費での対面開催が実現しました！ ーーーーーーーーーー ◆本講座の概要 【タイトル】 支援者のための「コミュニティ・レジリエンシー・モデル（コレモ）」ベーシック 講座in 名古屋 【日時】 2026年10月31日（土曜日）10:00 - 16:00 (5時間、12:00-13:00は昼休憩） 【場所】 ウィルあいち （お申し込みいただいた方に詳細をお知らせします） 【対象】 対人支援に関わる活動をしている人 （例：医療、福祉、教育、ボランティア分野などのカウンセラー、ソーシャルワーカー、医師、教員、保育士、看護師、ボディワーカー、ボランティア活動従事者、など） 【 定員】 最大５０名 ( 最小催行人数 １５名 ） ＊９月３０日までにお申し込みが１５名に満たない場合には、開催取りやめとなります＊ ーーーーーーーーーー 参加費（チケット制） ＊午前のみ参加の方向け「はじめてのコミュニティ・レジリエンシー・モデル（コレモ）イントロ講座」に改めて申し込んでいただく必要はありません＊ 下記３つのチケットの中からお気持ちに合うものをお選びください ＊すべてのチケットで受講内容は同じです ギフトチケット（経済的サポートが必要な人）ーーーーー １２，０００円 （早割１０, ０００円） 通常チケット（持続可能な運営を応援したい人）ーーーー １５，０００円 （早割１３, ０００円） 寄付金込みチケット（この講座を他の人達にも届けたい人）ーー １８，０ ００円 （早割１６, ０００円） ＊早割ディスカウントは 【９月３０日】まで！ （数に限りがあるため売り切れ次第終了となります） ＊チケットの選択は自己申告制です。どの価格でもご参加いただけます。 ＊ギフトチケットについて： 金額で学ぶ機会を諦めなくて良いように、割引価格が設定されています。 経済的に厳しいがぜひ参加したい、というかたは割引価格をお選びください。 ＊寄付金込みチケットについて： 今回の名古屋市での講座開催は、既にこれまでに寄付してくださった方たちの思いで実現しています。 Center for HEARTではこれからも、頻繁に研修機会が得られない地方や地域での講座開催や、様々な事情で困難な状況にある人が無償でコレモを学べる機会、を提供したいと考えています。 このような活動を応援していただけるかたは、ぜひ「恩送り」をする思いで、寄付金込みチケットをお選びいただければ幸いです。 ーーーーーーーーーー 学べること コミュニティ・レジリエンシー・モデル（コレモ）の基礎理論 自分自身で使える「6つのウェルネススキル」 人に伝えるための基本知識 ※今回は自分で使うことを中心とした講座です。この基礎編で土台（理論と6つのスキル）を学んだうえで、より対人支援への活用に踏み込んで学ぶ「じっくり学ぶ実践編」へと進んでいただけます。 本基礎編の受講が、実践編の受講条件 となります。 ーーーーーーーーーー 講師 米国Trauma Resource Institute認定のコレモ講師２名がみなさんの学びをサポートします 熊谷珠美 （臨床心理士・公認心理師）：性暴力や性虐待、セクシュアリティにまつわるトラウマのカウンセリングを専門。身体志向のトラウマ療法であるSomatic Experiencing（SE)プラクティショナーの資格も持ち、日本だけでなく海外でもSEのレーニングに携わっている。 西村もゆ子 （臨床心理士）：豊富な海外経験とその中で得られた心と身体のトラウマケアの知見とともに臨床活動に従事。身体志向のトラウマ療法であるSomatic Experiencing（SE)プラクティショナーの資格も持ち、海外のSEのトレーニングにも携わっている。 ーーーーーーーーーー キャンセルについて キャンセルされる場合は事務局まで速やかにご連絡ください。 キャンセル料は以下の通りとなります。 ＊１０月２４日以降のにキャンセル：参加費の５０％＋返金手数料 ＊当日キャンセル（無断含む）：参加費の１００% ーーーーーーーーーー 【臨床心理士の方へ】 本講座は、臨床心理士研修ポイントの対象講座として承認されています。 10:00〜16:00の5時間の「支援者向けベーシック講座」にご参加いただいた臨床心理士の方には、研修ポイントの付与を予定しています。 ※研修ポイントの付与には、参加者のうち臨床心理士が一定割合以上であることなど、所定の要件があります。要件を満たした場合にポイントが付与されます。 ※午前中10:00〜12:00の一般向けイントロ講座のみのご参加は、臨床心理士研修ポイントの対象とはなりません。 ーーーーーーーーーー よくある質問 Q：1回の講座でスキルを習得できますか？ A：基本的な使い方は学べますが、継続的に実践することで定着していきます。 今回はまず自分で使えるようになることを一番の目標にしています。学んだスキルを自分のセルフケアに日々実践していただけるとどんどん身についていきます。また講座の後にも学びを応援する場として、インスタグラムでの情報発信や、練習会の企画なども随時行っています。 Q：「ガイド」になると何ができますか？ A：コレモを他者に伝えたり、他者にスキルを使って援助することができるようになります。その際に活用していただける資料もお渡しします。 （今秋予定している「コレモ・ガイド」のための集中講座に出ていただくと、ガイドの教え方のコツや活用資料をたくさんお届けしています） Q：どのチケットを選べば良いか迷っています A：恩送りのシステムに馴染みのないかたも多いと思いますので迷われるのも自然なことです。恩送りとは、これからの人にコレモの講座をギフトするという意味です。今回の講座も、これまでのコレモ参加者からの、「恩送りの志」のおかげで開催が実現しました。コレモは社会の少数派とされる人たちにも届けたい、という思いを大事にしているため、この「恩送り」の仕組みを取り入れていますが、迷われた場合は、まずはご自身の状況に合った価格をお選びください。 「寄付チケット」は無理のない範囲で選んでいただければ幸いです。 Q：ギフトチケットの「経済的サポートが必要な人」の対象の範囲は？ A：完全に自己申告制となりますので、ご自身が今月ちょっと出費が厳しいという時でも、この価格だったら参加したいなと思われたら、ぜひご利用ください。お金が理由で学びたい機会を諦めないで良いように、チケットを準備しました。なおチケット数に限りがあるので売り切れの際はご容赦ください。 Q：「じっくり学ぶ実践編」を受けたいのですが、この基礎編は必要ですか？ A：はい。実践編は基礎編で学ぶコレモの土台を前提に進むため、実践編の受講には基礎編の修了が必要です。 ーーーーーーーーーー ★★みなさまからのお申し込みを、心よりお待ちしています！★★ 【主催】 Center for HEART （センター・フォー・ハート） 性暴力、DVや虐待など、人から傷つけられた体験によるトラウマについて役立つ情報や学びやサポートの機会を提供したいという思いを持った有志による団体です 。 https://centerforheart.jimdofree.com 【協力】 生きる力研究所（原早織） https://egaonowa888.com/ ＆ ほっと一息 まちの保健室（長野真紀） https://hokensitu-cafe.com/