Balance-Tage Schwarzsee

<p><strong>Zeit, Körper, Geist und Seele zu nähren</strong></p>
<p>Zwischen Bergen und See erwartet dich ein Wochenende zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken. Entdecke verschiedene Wege, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – mit Bewegung, Achtsamkeit, Kreativität und wohltuender Entspannung.</p>
<p>Die Balance-Tage richten sich an alle Menschen, die sich bewusst Zeit schenken möchten.</p>
<p>Ob du einfach entspannen, neue Impulse erhalten oder dir etwas Gutes tun möchtest – dieses Wochenende lädt dich ein, deine eigene Balance zu stärken.</p>
<p><strong>Programm:</strong></p>
<p><strong>Freitag, den 19.2.2027 ab 9h:</strong></p>
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<p><strong>Freies Stricken und Häkeln</strong> mit Gabrielle Ackermann</p>
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<p><strong>Samstag, den 20.2.2027 9-17h:</strong></p>
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<p><strong>„Power – Flow: ganzheitliches Körpertraining mit Engpassdehnungen, Kraft- und Konditionsübungen und Kurzmeditation“</strong> mit Franziska Moser</p>
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<p><strong>Workshop „Innere Balance stärken – Wege zu einem achtsamen Umgang mit Stress und Gefühlen“ </strong>mit Susanne Ulbrich Zürni</p>
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<p><strong>Workshop „Naturkosmetika selber herstellen – Wellness für Körper, Seele, Geist“</strong> mit Eliane Rothenbühler und&nbsp;Gabrielle Ackermann <strong>Teilnehmerzahl ist beschränkt: maximal 10 Teilnehmende</strong></p>
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<p><strong>Parallel dazu</strong>:&nbsp;<strong>Bei schönem Wetter</strong>: „Ab in die Natur! Spaziergang in Achtsamkeit mit sanften Körperübungen“ mit Franziska Moser&nbsp;<strong>Bei garstigem Wetter</strong>: „Kiefer - Nacken – Rücken: wahrnehmen, entspannen, dehnen“ mit Franziska Moser</p>
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<p><strong>„Lausche dem Klang deiner Seele: geführte Klang- und Seelenreise zu deiner inneren Gabe“</strong> mit Suzanne Beck &amp; Ursula Anna Schaller</p>
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<p><strong>Sonntag, den 21.2.2027 9-17h:</strong></p>
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<p><strong>„Shibashi – Qi Gong – Meditation in Bewegung“</strong> mit Franziska Mose</p>
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<p><strong>„Belastende Gefühle regulieren mit der Methode PEP®️“</strong> mit Denise Piller</p>
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<p><strong>"CALM – Atem als Schlüssel zur inneren Balance"</strong> mit Mireille Bollinger und Daniel Zurbrügg</p>
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<p><strong>„Werde dir deiner Ressourcen bewusst - Tamalpa – Life / Art process®️</strong>“ mit Ursula Anna Schaller</p>
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<p><strong>„Musik, Bilder und Texte – Nahrung für Körper, Geist und Seele“</strong> mit Michaela Binz und Gabrielle Ackermann</p>
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<p><strong>Mitbringen: </strong>Bequeme Kleidung, evtl. Schreibzeug, Neugier und Freude an neuen Erfahrungen</p>
<p><strong>Kosten: </strong>Freitag: offenes Stricken und Häkeln auf Spendenbasis</p>
<p>Anmeldung für einen Tag (Samstag oder Sonntag): CHF 100.-</p>
<p>Anmeldung für beide Tage (Samstag und Sonntag): CHF 180.-</p>
<p><strong>Verpflegung: </strong>Mittag- / Abendessen (vegan und glutenfrei) im Restaurant fein &amp; sein: bitte direkt bei der Anmeldung angeben. Preis: 22.50 inkl. Tafelwasser für ein 2-Gang Menü (wird bei der Anmeldung direkt verrechnet)</p>
<p><strong>Optional: übernachten in der Pension fein &amp; sein (10 Doppelzimmer, auch als Einzelbenutzung buchbar): bitte frühzeitig buchen unter:&nbsp;</strong>https://feinundsein-schwarzsee.ch/pension/#buchen</p>
<p><strong>Während dem Wochenende steht ein Raum für Stille und Meditation zur Verfügun. Du kannst dir&nbsp;auch einen Einzeltermine</strong> <strong>buchen:</strong></p>
<p>Gönn dir einen Moment nur für dich, tauch ein in ein Thema und komm einen Schritt weiter. Wir, vom Gesundhetiszentrum begleiten dich gerne individuell. Das breite Angebot von diversen Massagen, verschiedene Entspannungstechnicken wie Access Bars®️, Nervensystem regulierenden Methoden wie Human Neuro Cybrainetics oder diverse Coachings findest du auf der Homepage.</p>
<p><strong>Fragen und Kontakt:</strong></p>
<p>Ursula Anna Schaller, [email protected] oder 079 717 39 55</p>
<p>Wir freuen uns!</p>
<p>Das Balance Tage - Team: Susanne, Gabrielle, Janice, Ursula Anna und Franziska</p>