WORKSHOP DE YOGA AÉRIEN

Yoga aérien à Metz : une expérience unique entre ciel et terre en petit groupe.   Et si tu testais le yoga suspendu dans un hamac ?   Le yoga aérien, c'est une pratique douce dans un hamac suspendu au plafond. Pas de souplesse requise, pas de prérequis. Tu bouges autrement grâce à une sensation enveloppante.   Pendant cet atelier de 2h, tu vas découvrir les bases du yoga aérien, te laisser porter par le hamac, relâcher les tensions, soulager ton dos, et te reconnecter à toi. On termine par un moment cocooning autour d'une tisane pour redescendre en douceur, dans ton corps et dans ta tête.   Cet atelier est pensé pour toi, même si tu n'as jamais fait de yoga de ta vie. Je l'anime depuis 8 ans en tant que professeure de yoga aérien et de danse aérienne.   Lieu : Studio Les Cercistes · 6 rue Chabot-Didon, 57000 Metz  Date : dimanche 6 décembre · 10h à 12h ✅ 45€ ⚠️ 7 places seulement · Réservation en ligne