TAI CHI | IL RESPIRO DEL CORPO

TAI CHI | IL RESPIRO DEL CORPO | 10.00 – 11.30

tensostruttura · per tutti i livelli · da portare: abbigliamento comodo

Con Verena Battilana

Verena Battilana insegna da oltre vent’anni arti marziali interne, tra cui Tai Chi, Ba Gua e Qi Gong. La sua ricerca si concentra sul lavoro profondo sul corpo e sulla percezione, attraverso pratiche che favoriscono consapevolezza, presenza e scoperta delle proprie potenzialità.

Risvegliare il corpo attraverso il respiro

Un’introduzione alla pratica del Tai Chi attraverso il movimento, il respiro e l’ascolto. Un percorso per “risvegliare il corpo” e sviluppare una percezione più profonda e consapevole di sé, esplorando nuove possibilità di movimento, presenza e creatività in armonia con i ritmi naturali del corpo.