MOVENERD湯島店

【無料体験】 湯島駅徒歩2分！「動く前に整える」4Dストレッチ×マシンピラティス＆本格ボクササイズ（少人数制・40分） 長時間のデスクワークによる首・肩・腰の辛さ、そのままにしていませんか？ 「動く前に整える」をコンセプトにした最新コンディショニングと、圧倒的爽快感のボクササイズで体調も気分も劇的に変わる40分間を無料体験！ 【イベント詳細】 はじめまして！ 湯島駅1番出口から徒歩2分の場所に新しくオープンした「MOVENERD（ムーブナード）湯島店」です。 当ジムは、「動く前に整える」をコンセプトに、骨格からアプローチして美しく疲れにくい身体を作る、新しいスタイルのコンディショニングジムです。 今回は、近隣で働く皆様や地域の方々に当店のプログラムを体感していただくため、【各回最大4名様限定】の無料体験会（約40分）を開催いたします。 こんな方におすすめです： ・デスクワークで肩こり、腰痛、目の疲れが抜けない ・姿勢が悪く、猫背や巻き肩が気になっている ・運動不足は解消したいが、長時間の地味なトレーニングは続かない ・日々のストレスを思い切り発散しながら、楽しく脂肪燃焼したい --- ＼ MOVENERD湯島店 3つの特徴 ／ ① 【最新機器】4Dストレッチ × ピラティスリフォーマー 自分一人では伸ばしきれない深層部の筋肉までアプローチし、ガチガチに固まった股関節や肩甲骨の可動域を一気に広げます。まさに「動く前に整える」ための、安全で効果的な土台作りです。 ② 【本格派】プロ直伝のボクササイズで脂肪燃焼＆ストレス発散！ 身体をしっかり整えた後は、元プロ・現役のプロ格闘技選手が直接指導するボクササイズで気持ちよく汗を流します。ボクシング未経験でも楽しく安全に打ち込める内容です。単なるコンディショニングジムにはない、圧倒的な爽快感と脂肪燃焼効果を体感してください。 ③ 【安心】最大4名の少人数グループセッション 定員4名の少人数制のため、インストラクターが一人ひとりの姿勢やフォームをしっかりチェック。運動が久しぶりな方や初心者の方でも、怪我なく安全かつ効果的に参加できます。 --- 【体験会当日の流れ（1時間）】 1. お着替え・簡単なアンケート（約5分） お身体のお悩みや改善したいポイントをお伺いします。 2. コンディショニング＆ボクササイズ体験（約40分） 「整えてから動く」実際のメニューの一部を体験していただきます。 3. アフターカウンセリング・お着替え（約15分） 体験後の身体の変化を確認し、終了となります。（※無理な勧誘等は一切ございません） --- 【開催概要】 ■ 開催日時 【時間入力】 ■ 参加費 無料 ■ 定員 各回 最大4名様まで（先着順） ■ 持ち物 ・動きやすい服装（運動着） ・靴下 ※シューズは不要です！お仕事帰りでもお気軽にお越しください。 ■ 会場 MOVENERD（ムーブナード）湯島店 〒113-0034 東京都文京区湯島４丁目６−１１ 湯島ハイタウンA棟 1F ■ アクセス ・東京メトロ千代田線「湯島駅」1番出口より徒歩2分 ・JR山手線・京浜東北線「御徒町駅」北口より徒歩9分 --- 皆様のご参加を心よりお待ちしております！