藤代冥砂　マンスリー瞑想ワークショップ　９月会

Descripción

こんにちは。 このワークショプは、写真家・アーティスト・文筆家の藤代冥砂による瞑想教室です。 ここ最近、欧米からのマインドフルネス・ブームの影響もあり、日本でも多くのメディアでも取り上げられるなど、注目が集まっているセルフメンタルケア。 その中心となっているのが、瞑想、メディテーションです。 その方法を習うと、気軽に自宅ででき、どこかへ通う必要もなく、無料であるということからも、これからもセルフメンタルケアのベーシックとして広がっていくことが予想されています。 一方で、その習い方、入り口がうまく判らずに、興味を持ったまま実践できないといった声も多くあります。 このワークショップでは、瞑想の基本を中心にワークショップ形式で、一緒に学んでいけるように間口を広くとってあり、安心して、ヨガクラスに通うような気軽さで参加できるようにしてあります。 まずは、気軽にご参加ください。 お待ちしてます。 キャンセルポリシー イベント終了後１週間以内にお客様からの指定口座へ振り込ませていただきます。 手数料はお客様のご負担となります。 前日/当日=100％ 2日前=80％ 3日前=60％ 4日前=50％ 5日前=40％ 6日前=30％