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12/13(日）迄のお申込みがお得です💛 ★12/13(日）迄のお申込み □女性枠枠参加チケ3,000円（当日現金払い） □参加チケ5,000円（当日現金払い） ★12/14(月）～当日迄のお申込み □女性枠枠参加チケ3,500円（当日現金払い） □参加チケ5,500円（当日現金払い） 【コンセプト】 動いて解放し、静けさの中で、新しい私へ。 今年も、気づけばあと少し。 仕事に、人間関係に、毎日のあれこれ。知らないうちに、頑張りすぎていた自分はいませんか？ 年末だからといって、無理に気持ちを切り替えなくてもいい。 まずは身体を動かして、呼吸して。少しずつ力を抜いて、自分の内側に目を向けてみる。 東京スカイツリーを望む蔵前のスタジオで、今年最後のヨガ時間を過ごしませんか？ 前半は、かほ先生の「動」のヨガ。呼吸に合わせて身体を動かし、心地よく解放する45分。 後半は、ゆりこ先生の「静」のヨガ。ゆったりとした動きと呼吸で、心と身体を休める45分。 動いて、ゆるめて、深く休む。 90分のヨガを通して、1年間頑張ってきた自分を、そっと労わる時間に。 新しい年に向けて、何かを足すのではなく、少しだけ余計な力を手放してみる。 今年最後の、自分へのご褒美を。 冬は空気が澄んで夜景もより一層綺麗に見える隅田川と東京スカイツリーが見えるスタジオで、 心身の浄化を促し、煩悩を手放して楽しい年末を迎えませんか？ ヨガレッスンのみの参加も可能です。 🌞🌙「YEAR-END TWILIGHT YOGA～ゆりこ＆かほの「静と動」～(45分/45分の90分クラス） 🌞太陽の前半45分 かほ先生の徐々にカラダを解してから 太陽礼拝とチャレンジポーズ を含む45分。 太陽礼拝（スーリア・ナマスカーラ） 特徴:太陽のエネルギーを表し、前屈や後屈などダイナミックな動きをテンポよく繰り返します。 効果:心身を活性化させ、活力と柔軟性を高めます。 🍀3分休憩 🌙月の後半45分 ゆりこ先生の 月礼拝 とリラックスヨガ でまったり。 月礼拝（チャンドラ・ナマスカーラ） 特徴:月のエネルギーを表し、マットを横に使い左右に動きます。動きはゆっくりで、身体の緊張を解くことを重視します。 効果:リラックス効果が高く、高まったエネルギーを鎮静化させ、内観を促します。 108回太陽礼拝はもうお腹一杯な方又は苦手な方にもお勧め！ 📅 12/27（日） 📍 東京都台東区駒形2-1-5ムーンプレイス３階 アクセスマップ 最寄り駅 ★都営大江戸線「蔵前駅」徒歩11分 A7s出口を出て厩橋方面に歩き、厩橋手前の交差点を左に曲がり50mほど進んでください。 反対車線に『McLean-OLD BURGER STAND』というハンバーガー屋さんがあります。 ★都営浅草線「蔵前駅」徒歩5分 A2出口を出て駒形橋方面に歩き、駒形橋手前の道を右に曲がり、200mほど進んでください。 ★東京メトロ銀座線「浅草駅」徒歩7分 4番出口を出て吾妻橋の手前で右に曲がり、300mほど進んでください。 ※隅田川沿いの道で1階の「ASAGE CAFE」があるビル内にあります。 ⌚ Time Schedule 16:15 スタジオ集合・集金・着替え 16:30-18:10 「ヨガレッスン」 18:10-18:30 撮影タイム(天気が良ければスカイツリーをバックに外でも撮影）・着替え 19:00-21:00 Teachers Love 【食べ放題・飲み放題】もんじゃ・お好み焼きParty （※任意参加。） 当イベントに参加した方、又は今年参加した事がある方・関わって下さったインストラクター限定とさせて頂きます。 参加希望の方は年忘れPARTY参加チケもお申込み下さい 。 📍 もんじゃ浅吉本店（ 東京都台東区浅草２－１４－１１） https://izakaya-fusa.gorp.jp/ アクセスマップ 【インストラクター】 ゆりこ先生 @yuriko_yoga31 かほ先生 @kaho_yoga.life 👜持ち物 □ヨガマット(※女性はレンタルヨガマット付き） □フェイスタオル □羽織れる服装 （室内で暖房はありますが、レッスン後半の体温が低下するのを避ける為） 💰参加費； ★12/13(日）迄のお申込み □女性枠枠参加チケ3,000円（当日現金払い） □参加チケ5,000円（当日現金払い） ★12/14(月）～当日迄のお申込み □女性枠枠参加チケ3,500円（当日現金払い） □参加チケ5,500円（当日現金払い） Teachers Love年忘れもんじゃ・お好み焼きParty □女性枠Teachers Love年忘れもんじゃ・お好み焼きParty参加チケ5,000円(当日現金払い） □Teachers Love年忘れもんじゃ・お好み焼きParty参加チケ6,500円(当日現金払い） ※2時間特上コース食べ飲み放題付き 2階の座敷を貸し切りです！ ☠キャンセルポリシー； 如何なる理由でも3日前から50％、前日から100％。主催者にPayPayで支払い。 少人数制で開催しております。連絡なしキャンセルはご遠慮下さい。 蔵前スタジオでのレッスンの参考写真👇 📝申込方法 PeatixのURLより、又は @salon_yoga_serendipity にDMにて。 《注意事項》 📵 レッスン中の参加者による撮影(ライブ配信含む）はご遠慮ください。レッスン冒頭(先生の挨拶）と前後の撮影は他の参加者・一般の方に配慮の上OKです。レッスン後の撮影タイムも十分にあります。集中してヨガをしましょう。 📷イベント中に主催者が撮影した写真や動画は主催者・インストラクターの判断でSNSに掲載させて頂きます。掲載ＮＧな方は事前に主催者にご連絡お願い致します。主にインストラクターとレッスンの雰囲気（参加者の顔はほぼ映らない）を撮影。 🙅♀️宗教、ネットワークビジネスなどの商品宣伝/販売・出会い系サイトなどの勧誘目的での参加、 関連商品のインストラクターへのプレゼント、PR活動はお断り。 ✋レッスン後のインストラクターとの撮影は合掌やヨガポーズでの撮影をお願いします。インストラクターの腰に手を回すなどの過度なボディタッチはセクハラとも捉えられかねないのでご遠慮ください。