Descripción
最近自分の「好き」がわからない…香りで見つける私だけのフレグランス 仕事や家族のことを優先して自分のことはいつも後回し。4つの植物の香りから「今の私が好き」を選んで、世界にひとつのフレグランスを作りませんか？ 【こんなことを学びます】 「最近、自分が何を好きなのか、ちょっと分からなくなっている」 そんなことはありませんか？ 仕事、家事、育児、介護……。 毎日やることに追われていると、 「私はどうしたい？」 「私は何が好き？」 という自分の気持ちは、いつの間にか後回しになってしまいます。 このワークショップでは、 ラベンダー ローズマリー オレンジ レモン 4種類の植物の香りを一つひとつゆっくり感じながら、 「私はどの香りが好き？」 「この香りを嗅ぐと、どんな気持ちになる？」 と、自分自身の感覚に目を向けていきます。 香りって、とても面白いんです。 ラベンダーを嗅いで、 「なんだか、ほっとする」 「私、こんな静かな時間が欲しかったのかも」 と感じたり、 オレンジやレモンを嗅いで、 「この明るい感じ、好き！」 「もっと軽やかに過ごしたかったのかも」 と気づいたり。 頭で一生懸命考えるのではなく、 香りを感じながら出てくる 「好き」 「心地いい」 「今はこれ」 という感覚を大切にしていきます。 そして最後は、選んだ香りを組み合わせて、 「あなただけのオリジナルフレグランス」を作ります。 アロマテラピーの知識は必要ありません。 香りに正解も不正解もありません。 大切にするのは、 「私は、この香りが好き」 というあなた自身の感覚です。 【こんなことが出来るようになります】 ・4種類の精油、それぞれの香りの特徴を知ることができます ・香りを「知識」だけではなく、自分の感覚で選ぶ楽しさを体験できます ・自分が今どんな香りを心地よいと感じるのかに気づけます ・複数の精油を組み合わせて香りを作る、基本的なブレンドを体験できます ・自分で選んだ香りから、世界にひとつだけのオリジナルフレグランスを作れます 完成したフレグランスはお持ち帰りいただけます。 バッグに入れて持ち歩いたり、お家で気分を切り替えたいときに使ったり。 香りを感じたときに 「あ、この香りを選んだとき、私はこんな気持ちだったな」 と、自分自身に戻る小さなきっかけにもしていただけます。 【こんな風に進めます】 横浜の少人数制アロマテラピー教室cocotyで開催します。 講師が一方的に知識をお伝えする講座ではありません。 まずは4種類の精油を一つずつ実際に香って、 「好き」 「これはちょっと違うかな」 「なんだか落ち着く」 「元気になる感じがする」 など、感じたことを自由に楽しむ『香りブリッジング』を体験します。 その後、精油についてのお話や植物のストーリ、ブレンドのポイントをお伝えしながら、ご自身で香りを選び、オリジナルフレグランスを作っていきます。 少人数なので、 「この組み合わせでも大丈夫？」 「もう少し爽やかにしたい」 など、気になることはその場で気軽に聞いてください。 アロマテラピーが初めての方にも分かりやすく進めます。 【当日の流れ】 ① はじめに 今日のワークショップについて簡単にご説明します。 ② 4つの植物の香りを体験 ラベンダー・ローズマリー・オレンジ・レモンを一つずつ香ってみます。 ③ 「今の私が好き」を見つける 香りを嗅いだときの気持ちや感覚を自由に感じてみましょう。 浮かんできた言葉や感覚を『香りブリッジング』シートに書き込んで、 ジャーナリングしていきます。 ④ 香りの組み合わせを考える 気に入った精油を選び、自分にぴったりのブレンドを考えます。 ⑤ オリジナルフレグランス作り 選んだ香りを使って、世界にひとつだけのフレグランスを作ります。 ⑥ 完成した香りを楽しむ 出来上がった香りを感じながら、今日選んだ「私の好き」を振り返ります。 【こんな方を対象としています】 ・最近「私って何が好きだったっけ？」と思うことがある方 ・仕事や家族のことを優先して、自分のことが後回しになっている方 ・忙しい毎日から少し離れて、自分のための時間を過ごしたい方 ・気持ちをリフレッシュしたい方 ・植物や自然の香りが好きな方 ・アロマテラピーを気軽に体験してみたい方 ・自分だけのフレグランスを作ってみたい方 アロマテラピーが初めての方も大歓迎です。 【開催日時】 9月12日（土）10時～12時 【開催場所】 アロマテラピーの教室cocotyココティ ※横浜駅東口徒歩5分 【参加費】 4000円（税込・材料費込） ※当日、現金でお支払いをお願いします 【持ち物】 筆記用具 ★講師紹介★ アロマテラピーの教室cocotyココティ 望月 登美子 🌿大人が楽しむアロマテラピー教室🌿横浜教室・オンライン ココティは、一生を通じて揺らぐ女性が、それぞれのライフステージで軽やかに主体的に輝けるように、 「大人が学びを楽しむアロマテラピー教室」と、個別のお悩みに寄り添う「アロマセラピストの相談室」で、 ホリスティックにサポートをしています。 【資格】 ・日本アロマ環境協会 アロマテラピーインストラクター、アロマブレンドデザイナー、アロマハンドセラピスト ・日本メディカルハーブ協会 ハーバルセラピスト ・日本ホリスティック医学協会メディカルハーブ協会 ホリスティックヘルス塾インストラクター ・原田教育研究所 原田メソッド（目標達成）認定講師