説明
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急な指名や質問にも慌てない。伝える力を育てる 「上手に話せなくて当たり前。ここは安心して失敗するための場です！」 目指すのは「100点の話し方（スピーチ）」ではなく、「詰まりながらでも、自分の言葉をポツリと口に出してみること」。 「安心して緊張できる場」での練習を通じて、「話すこと＝怖いこと」という心のブレーキを少しずつ外していきます。 ”人前で話す経験”を積むための場です。「人見知り」「あがり症」「原稿がないと一言も話せない」という方にこそ、何度でもつまずきに来てほしいと思っています。 【このような方におすすめです】 ●自己紹介が苦手な方 ●朝礼やスピーチで、原稿がないと頭が真っ白になる方 ●就活や転職面接などの場での質疑応答力をつけたい方 ●話す力をつけたい方 ●「話し方に自信がない」「人見知りで緊張しやすい」という初心者の方 【この練習会で得られること】 ●自己紹介のヒントを得られる ●話を組み立てる実践体験 ●沈黙や緊張をコントロールするマインドセット ●失敗してもあたたかく受け止められる、安心・安全な場での練習体験 【当日のプログラム（予定）】 ●オープニング・安心な場づくり（緊張をほぐすアイスブレイク） ●話し方（スピーチ）のミニ講座（話すためのシンプルなコツ） ●スピーチの作成ワーク（短い時間でまとめる練習） ●スピーチの実践タイム（失敗の経験を積む） ●振り返り・まとめ 【ファシリテーター】 「ちゃんとしたことを言わなければいけない」「変なことを言って笑われたらどうしよう」と、完璧を求めるあまり自分自身にプレッシャーをかけ続け、かつては人前で話す機会をできるだけ避けて生きてきました。 しかし、価値観が大きく変わりました。 大切なのは、立派なスピーチをすることではなく、「今ここにある自分の等身大の気持ちを、言葉にして相手に届けること」。そして、つっかえても言葉に詰まっても、それを受け止めて笑い合える温かい空気があれば、人は誰でも自然に話せるようになるということです。 この場には、厳しい上司もダメ出しをする人もいません。誰もが安心して失敗できる場所です。「話すのが苦手」と感じている方にこそ、肩の力を抜いて気軽にお越しいただきたいと思っています。 【開催概要】 ●日時：2026年11月21日(土) 13:50〜16:20（開場 13:40） ●会場：足立区勤労福祉会館 第5洋室 東京メトロ千代田線「綾瀬駅」西口より徒歩5分 足立区コミュニティバス「はるかぜ」綾瀬駅東口停留所より徒歩6分 ●定員：12名（少人数制） ●参加費：500円（当日会場払い／会場費およびお茶菓子代として） ●対象：テーマに関心のある方（初心者・あがり症の方大歓迎） ●持ち物：筆記用具、リラックスした気持ち、フタ付きのお飲み物 ●主催：コミュニケーション・カフェ（足立区NPO支援センター登録団体） 【お飲み物のご持参について（大切なお願い）】 当日は「カフェのようなくつろいだ雰囲気」のなかで行います。 ご自身が一番リラックスできるよう、お好きなお飲み物（コーヒー、お茶、水など、フタのできる密閉容器）をぜひお持ちください。お気に入りのドリンクを片手に、アットホームな空気でご一緒しましょう。 【ご参加の皆様へのお願い（体調管理について）】 皆様に安心してご参加いただくため、発熱や咳などの風邪症状がある場合は参加を見合わせていただきますようお願いいたします。当日会場にて体調が優れない（激しい咳き込み等）とお見受けした場合は、大変恐縮ながら参加をお断りさせていただくこともございます。その際、会場までの交通費等の補償はいたしかねますので、ご出発前の体調確認を必ずお願いいたします。お互いの安心のため、ご理解とご協力をお願いいたします。 【キャンセルポリシー】 キャンセルされる場合は、下記主催者アドレス宛にお名前と登録アドレスを記載のうえご連絡ください。 連絡先：[email protected] キャンセル待ちの方がいらっしゃる場合があるため、お手数ですが必ず事前のご連絡をお願いいたします。 複数のイベント媒体で募集を行っているため、参加人数の調整をさせていただく場合がございます。その際は、すでにお申し込みいただいた方に主催者よりキャンセル調整のご連絡を差し上げることがございますので、あらかじめご了承いただけますと幸いです。