説明
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「健康×キレイ十三×つながり」がコンセプトの市民活動「Well-Cross十三」。 2026年度 11月～12月 開催の定例会のご案内です。 Well-Cross十三が大切にしているのは「双方向でのコミュニケーション」と「オープンな場所での運動」。動画や大人数でのレッスンではわからないことや、聞きにくいことも気軽に質問できる時間を設けています。 講師の先生からは、姿勢を整えるコツやリラックスのための工夫やヨガなどの運動について、わかりやすくお話しいただきます。 淀川河川敷での青空ヨガ（約60分）を行い、体を動かしてリフレッシュ。 気軽なトークセッション（Q&A）も挟み、健康のヒントや無理なく運動を続けるコツを共有します。 ヨガ初心者の方や、普段あまり運動をしていない方も大歓迎です！ ＜開催日＞ 2026年11月14日（土）、12月12日（土） ※雨天中止。基本的に毎月第2土曜日開催 ＜時間＞ ・冬季：11月～ 10:00 ～ 11:00 （9:50～受付開始） ＜場所＞ 淀川河川公園 十三野草地区 ・阪急「十三」駅 徒歩10分 ・阪急「南方」駅 徒歩15分 ・Osaka Metro「西中島南方」駅 徒歩15分 ◎当日は、上記の受付開始時間にカフェ・ボナボン前に集合してください。（事前予約不要） ＜服装と持ち物＞ ・ヨガマットまたはレジャーシート ※マットや備品のレンタルはございません。 ・飲み物 ・動きやすい服装 ・タオル ※秋～冬季開催となります。防寒対策もお願いします（概ね、ランニングをする際と同様～やや厚着程度） ＜対象者＞ 初心者・経験者問わずご参加いただけます。 ＜中止の可能性について＞ 降雨予報の場合は中止とします。 ※中止の場合は、前日夜までにこちらのページで中止情報を掲載いたします。 ＜会費＞ ・1,000円 ※運営経費及び保険料としていただきます。 ※当日はヨガマットのレンタルおよび物品販売等は行いません。 ご参加希望の方は、事前にご準備をお願いいたします。 ＜会費のお支払い＞ 当日、受付時に現金で集金いたします。 ＜講師＞ 講師は大阪・十三近隣で活躍するお二方をお迎えします。※各日、いずれかの講師の方に登壇いただきます。 初心者から現役インストラクター・トレーナーへの指導まで、幅広く実績のある先生方から、気軽にお話を伺えるチャンスです！ ◆ TOMO ・全米ヨガアライアンス RYT200TTC 修了 ・日本コアコンディショニング協会（JCCA）マスタートレーナー 「健康と笑顔のパワースポット」。 運動初心者から運動指導者まで指導。スポーツ専門学校・大学で教える現役講師。 関西を中心にパーソナル・グループ指導で実績多数。 ★レッスン情報は こちら ◆ AYA ・全米ヨガアライアンス認定 ハタヨガ200TTC 修了 以降、全米ヨガアライアンス E-RYT200 認定講師として活動。 スポーツクラブやヨガスタジオ、高齢者向け施設でのヨガクラスを担当。 現在、十三の集会所や私設図書館でもヨガを展開中。 ★レッスン情報は こちら（LINE) ★Instagramは こちら ＜利用規約について＞ 下記の利用規約をご確認・ご同意の上、お申し込みください。 ★Well-Cross十三 利用規約★ 「Well-Cross十三」へのご参加にあたり、以下の規約に同意いただいた上でご利用いただきます。 参加者の皆様が安全かつ快適にイベントを楽しんでいただくため、利用規約の遵守をお願いいたします。 １．他団体やビジネス等への勧誘の禁止 「Well-Cross十三」のイベント内では、宗教活動・ネットワークビジネス・マルチ商法など、他団体やビジネス・サービス等の勧誘行為を一切禁止します。これらの行為が発覚した場合、即刻参加をお断りし、退会措置を行う場合があります。 ※ヨガ哲学や歴史的背景の説明の際に、宗教関連（ヒンドゥー教・仏教等）の表現を使用することがありますが、これはヨガの精神的・文化的理解を深めるためのものであり、宗教的な勧誘を目的とするものではありません。 ２．他の参加者への迷惑行為の禁止 他の参加者に対する付きまといや強引な接触、個人的な連絡先の要求、言動による迷惑行為など、他の参加者に不快感を与える行為は禁止します。問題が発生・発覚した場合、主催者は一方的に退会措置または法的措置を取る場合があります。 ３．雨天中止時の対応 「Well-Cross十三」は屋外での開催を予定しているため、悪天候やその他の理由でイベントが中止になる場合があります。 ４．イベント中の怪我に関する責任 参加は自己責任のもとで行ってください。イベント中に発生した怪我や体調不良について、主催者およびインストラクターは一切の責任を負いかねます。ご自身の体力や健康状態を考慮し、無理のない範囲でご参加ください。 ※主催者側で最低限の保険加入は行います。 ５．個人情報の取り扱いについて 参加者の個人情報は適切に管理し、以下の場合を除き第三者に開示いたしません。 ・警察や法的機関からの正当な開示要求があった場合 ・「Well-Cross十三」および関連サービスの運営に必要な範囲での使用 本人の同意がない限り、第三者への提供は行いません。 ６．規約の変更について 本規約は予告なく変更される場合があります。変更内容はホームページやイベント告知時にお知らせいたします。最新の規約を確認の上、ご参加ください。