Yoga und Zmorge Lichtensteig

Beschreibung

<p><strong>Yoga:&nbsp;</strong>10:00 bis&nbsp;11:15</p> <p><strong>Zmorge:</strong> 11:30 bis ca.&nbsp;13:00</p> <p><strong>Was dich erwartet:</strong></p> <ul> <li> <p>75 Minuten sanft mobilisierender und&nbsp;aktivierender Yoga Flow der Körper und Geist in Einklang bringt. Egal ob erfahrener Yogi oder absoluter Yoga-Neuling, es gibt Anpassungen so dass jede:r geniessen und sich herausfordern kann.&nbsp;</p> </li> <li> <p>Vielseitiges Zmorgen Buffet (warm/kalt, süss/salzig), abgestimmt auf Jahreszeit nach ayurvedischen Prinzipien, vegan</p> </li> <li> <p>Interessante Gespräche und gemütliches Beisammensein in schöner&nbsp;Atmosphäre&nbsp;</p> </li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Mitbringen:</strong></p> <ul> <li> <p>Bequeme Kleidung in der du dich gut bewegen kannst, z.B. Leggins, Trainerhose, lockeres T-Shirt, Socken und Jäggli für Schlussentspannung (Decken sind vorhanden)</p> </li> <li> <p>Freude an Bewegung und feinem Essen</p> </li> </ul> <p>Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken, Kissen und Bolster sind vorhanden. Natürlich darfst du auch deine eigene Matte mitbringen wenn du möchtest.</p> <p>Falls du verletzt bist oder&nbsp;körperliche Einschränkungen oder besondere Bedürfnisse oder Allergien hast, teile mir das gerne bei der Anmeldung mit.</p> <p><strong>Preis:</strong></p> <p>CHF 50 pro Person, alles inklusive</p> <p>Deine Anmeldung ist verbindlich und es gelten die AGB von Ayursana.</p>