体験・体感型ワークショップ〜ナチュラルムーブメント(つながるムーブメント）　高円寺 秋のロングクラス

今回のナチュラルムーブメント 秋のロングクラスは ＊センシュアリティ・ロングクラス＊開催します。 Sensuality — 感じて つながる時間 呼吸、鼓動、肌に触れる空気。 自分の身体の感覚に耳を澄ませながら、 音楽とともに、身体をひらいていく。 自分を感じ、 相手を感じ、 そして、自分だけではなく、目の前にいる誰かとつながりの中で 生まれる、温もりや揺らぎ、心地よさ。 ひとりでは出会えなかった感覚や、 ふたりの間に自然と生まれる動きを味わう時間。 頭で考えるのではなく、身体を通して感じ合い、 人とつながることの豊かさを体験していきましょう。 感じることから、つながりが生まれる。 つながりの中で、生命が踊りだす。 このワークショップは通常のクラスと時間や参加費が、通常のクラスと異なります ご注意ください ＊＊＊ ナチュラル ムーブメント（つながるムーブメント）は、 南米発祥の「ビオダンサ」と、そこから派生した「バイタルダンス」を学んだマコとミホコが、柔軟にエクササイズと音楽を組み合わせて作り上げるムーブメントワークショップです。 様々なジャンルの音楽と共に振り付けなく、自由に身体を動かし、心と身体を緩ませ解放します。 人との心地よい繋がりを大切にしながら、自分自身を育み、毎日の生活を豊かにしていきます。 ＊ナチュラルムーブメントは今後「つながるムーブメント」へ名前を変更します。 ＊＊＊ クラスでは毎回テーマをもって進めていきます。 身体や心の声を意識しながら、自分のペースで参加できます ＊＊＊ 踊りの経験、上手い、下手、年齢性別も関係ありません。 踊りが苦手 心と身体を自由に解放したい 忙しい日常からリセットしたい 楽しく身体を動かしたい 人のつながりを広げたい 自己成長を育みたい という方には、特におすすめです 《日時》 ◎2026年11月12日（木） 12:30 開場 13:00 開始〜17:30終了 クラス後は近くの場所で、お茶or お酒のアフター会あり） 《会場》 座・高円寺（地下2階） 阿波おどりホール 住所：杉並区高円寺北2-1-2 JR中央線・総武線 高円寺駅（北口）より、東方向に徒歩５分 《参加費》 6,000円（開催日前日までのお支払い） 7,000円 (当日会場でのお支払い) ＊Peatixでは「チケット無料」と表示されていますが、クラス参加費が発生します。 前日までのお支払い(振り込み又はPayPay) 当日は現金でのお支払いになります。 前日までのお支払いご希望の方にはこちらより 直接 お支払い先をご案内いたします。 ＊なお当日のお支払いはおつりのないようご協力お願いいたします。 《ファシリテーター》 マコ（佐藤誠） トニ（トニー美保子） 《持ち物》 ＊動きやすく心地よい服装、飲み物（水など）、汗拭き ＊ご自分の活動のご紹介チラシ・名刺など（ある方） ＊裸足で踊るのでシューズは必要ありません。 《ご注意》 ＊開場（12:30）前の入室はご遠慮ください。 ＊13:00に開始できるようにご協力お願いします。 ＊スタッフによる記録録画と写真撮影があります。 ＊当日の模様はSNSへの投稿も予定しています。 《ファシリテーターの紹介》 ●Mihoko (トニー美保子) エネルギーヒーラー・アロマタッチセラピスト・看護師 ムーブメントセラピーの世界に出会い、生まれて初めて”生きる喜び”に目覚めてから世界観が変わる。バイタルダンススクール卒業。 8年以上、型のない動きを使ったさまざまなムーブメントの体験を続け、心と身体のつながり、スピリットのつながりを探求している。 ホリスティック活動をする現役ナース。様々なエネルギーセッションを通じて、本来の自分らしさを取り戻し軽やかに生きたい 人たちをサポート。どんな人でも手を繋ぎあえるような平和と調和に満ちた輪を広げるために活動している。 ●マコ（佐藤誠） ボディセラピスト 小学校の部活で当時出始めのビデオカメラ撮影に夢中になる。 中学時代から身体のエネルギーフィールド、オーラ、超常現象に興味を持ち、研究を始める。 また幼少期から足などを揉む快感に目覚め、高校や大学では先生の肩揉み、就職したショッピングセンターの広告会社でも同僚や上司、取引先の方まで肩や足も身を続ける。 カイロプラクティク、オステオパシー学校で、クラニオセイクラルテクニックなどをハンズオン、ハンズオフで施術を習得。 Mako's オステオパシー八丁堀で、クラニオセイクラルなどの施術も行っている。 １９９０年代から、グループ、組織の人間関係、カウンセリングのセミナー、Tグループなどのセッションにも多数参加。 ２００９年にビオダンサ、２０１０年にバイタルダンス、その後ムーブメントメディスンなどのコンシャスダンスにも参加し、エッセンスを学ぶ。 ■2026年の予定 10月15日（木） 13:30〜16:30 座高円寺 12月10日（木） 13:30〜16:30 座高円寺 12月27日（日） 13:30〜21:00 座高円寺 ムーブメントメディスン＆ナチュラルムーブメントの年末特別コラボワークショプ