Lydens lindrende kraft | Audun Myskja

<p>Hva skjer i kroppen når vi lytter til musikk? Hvorfor kan en sang vekke minner vi trodde var borte, dempe smerte eller gi oss ro? I sitt nye foredrag, basert på hans nye bok <em>Lydens kraft</em>, tar Audun Myskja publikum med inn i et fascinerende landskap der medisinsk forskning møter menneskelige erfaringer.</p><p>Som lege, forsker og musiker dykker Myskja ned i musikkens, sangens, klangens, tonenes og de ulike frekvensenes virkning på helsen vår. Med utgangspunkt i ny forskning, pasienthistorier og egne erfaringer viser han hvordan lyd kan brukes som et konkret verktøy for mestring, lindring og personlig utvikling. Foredraget er rikt på praktiske øvelser og gir publikum en ny forståelse av hvordan stemmen og musikken kan bli ressurser i hverdagen.</p><p>Dette er et foredrag for alle som er nysgjerrige på sammenhengen mellom kropp og sinn – enten du ønsker mer energi, mindre stress, bedre helse eller bare vil forstå hvorfor musikk berører oss så dypt.</p><p><strong>Audun Myskja</strong> er lege, dr.med., forfatter og foredragsholder. Han har skrevet over 25 bøker om helse, blant annet bestselgerne <a href="https://www.cappelendamm.no/boker/kunsten-a-finne-ro-audun-myskja-9788202610685">Kunsten å finne ro</a>, <a href="https://www.cappelendamm.no/boker/demens-audun-myskja-9788202810337">Demens&nbsp;</a> og <a href="https://www.cappelendamm.no/boker/naturlig-smertefri-audun-myskja-9788202865658">Naturlig smertefri</a>. Myskja har doktorgrad på bruk av musikk i eldreomsorgen og har i flere tiår forsket på og formidlet sammenhengen mellom lyd, helse og livskvalitet.</p>