Rückenschmerzen – Hilfe zur Selbsthilfe

Beschreibung

<p>Der Workshop beginnt mit einem theoretischen Teil, wobei wir Dir das Grundlegende der Schmerzentstehung vorstellen.&nbsp; <br> Anschliessend zeigen wir Dir hocheffiziente und strukturierte Übungen, mit dem Ziel, Muskeln und Faszien rund um das Gelenk in einen optimalen, physiologischen Zustand zu brin-gen. Die Übungseinheiten wirken nicht nur präventiv, sondern können auch bei akuten und chronischen Schmerzen deutlich zur Regeneration beitragen. <br> Mit unserem einfachen Workbook zum Mitnehmen, kannst Du auch zuhause Deine Therapie weiter vertiefen.</p> <p><strong>Leitung:</strong>&nbsp;Cori Wiederkehr und Ursula von Arx (Schmerzspezialistinnen nach Liebscher &amp; Bracht), ffwo.ch <br> <strong>Zeit:</strong>&nbsp;(21) Freitag, 23. Oktober 2026, 18.30 bis 20.30 Uhr <br> <strong>Kosten:</strong>&nbsp;CHF 70.- (inkl. Kursunterlagen und Getränke) <br> <strong>Ort:</strong>&nbsp;Obristhof, Chömiboden <br> <a href="https://www.obristhof.ch/erwachsenenkurse/kursanmeldung/?kurs_id=1963&amp;wl=0" rel="nofollow" target="_blank">Anmeldung</a>&nbsp;bis am 11.03.2026 hier:&nbsp;<a href="https://www.obristhof.ch/erwachsenenkurse/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.obristhof.ch/erwachsenenkurse/</a></p>