RALENTIR — Yoga & Danse

Description

Et si, au cœur du mois de décembre, on s’accordait simplement le temps de ralentir ?   RALENTIR est un cycle de 3 rendez-vous où le yoga rencontre la danse dans une approche plus douce, lente et enveloppante. Au fil des séances, nous laisserons le mouvement se faire plus fluide et plus intuitif : des inspirations du yoga, des mouvements dansés, des enchaînements lents, de la respiration… avec une place plus importante accordée au relâchement et à la relaxation. Ici, pas de recherche de performance ni besoin de savoir danser. L’idée est simplement de se laisser porter par le mouvement, la musique et les sensations, à son propre rythme. Trois soirées comme une parenthèse dans l’agitation de décembre : bouger doucement, respirer, relâcher… et revenir à soi.   3 mercredis : 2, 9 et 16 décembre 2026 Horaire : 19h00 – 20h15 Lieu : Mundolsheim – Espace Omoondoo Public : Adultes Tarif : 45 € le cycle de 3 séances Places limitées : 10 personnes   Le cycle est pensé comme une progression : l’inscription concerne l’ensemble des 3 séances. Une absence ponctuelle n’empêche pas de participer au reste du cycle ; les séances manquées du fait du participant ne peuvent cependant être ni déduites ni remboursées.   Le cycle sera maintenu à partir de 5 participants inscrits. En cas d’effectif insuffisant, les personnes inscrites seront informées au plus tard le 1er décembre 2026 et leur inscription sera remboursée.   À prévoir : une tenue confortable, une bouteille d’eau et votre tapis si vous avez Une question avant de vous inscrire ? N’hésitez pas à me contacter.