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毎回大盛況！ 自分の身体に感謝💛ご褒美をあげよう 奥多摩森林ウォーキングセラピー ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ この世に生まれてきてから今日まで、 文句も言わず 自分のために働いてくれている、 私の身体 毎日毎日、本当にありがとう 誰よりも何よりも 自分のために労を惜しまず 勤めてくれた、 自分の身体に感謝のご褒美をあげよう ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆こんな人にオススメ☆ 普段余り歩かない 運動しない 体力に自信がない 日常生活にちょっと疲れを感じる 自然に触れたい リフレッシュしたい 健康でいたい 正しい歩き方を知りたい 笑いたい 楽しみたい 手軽にアウトドア体験をしてみたい ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 奥多摩の自然の中で 足と身体の専門家で 体軸体操ファシリテーターの竹林京子と 身体を整えながら五感を研ぎ澄ませ、 身も心もリラックスする そんな時間を共有しませんか? 奥多摩セラピーロードは 色んな景色が楽しめます。 毎回ウォーキング前に 身体に負荷がかかりにくい歩き方を レクチャー。 歩きやすく心地よい、 森林浴セラピーウォーキングに なることでしょう。 ウォーキング中には自然を五感で感じる ポイントもお伝え。 ますます心も身体が自然と一体になって 癒されていくことでしょう。 今回も約5kmの森林ウォーキングの他に、 お楽しみを用意しました。 お昼ご飯のお供に、 身体の芯からヨロコブ細胞から元気になる 調理師資格を持つナビゲーターが作る 『季節の痩せるデトックススープ』 森林の風を浴びて爽やかなひと時を お過ごし下さい。 全行程終了後は自由参加で温泉にもご案内。 程よい疲労感と空腹感を満たし、 目でも心でも身体全体で癒しを味わう 5時間です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 開催日:2026/11/15(日) 時間:10:00～15:00 (ウォーキング後、近隣の温泉へご案内させていただきます。) 集合場所:JR青梅線「奥多摩」駅改札※コースによって駅が変更になる場合もございます。 天候:小雨決行(前日判断) 参加費:4,500円(小学生までの子ども2,000円) ※リピーター様：大人4,000円 ※現金のみ。お釣りのないようご持参下さいませ。 ※近隣温泉施設の入浴料は別途ご用意下さい。 ※5組以上で開催と致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 彡☆参加申し込み☆彡 ピーティクスからお申込みをお願いいたします。 詳細は参加者に別途お知らせいたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 彡☆イベントナビゲーター☆彡 足育×体軸体操ファシリテーター 治療家 竹林京子 主催者 おいといのつどい