説明
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内 容 ・2026年末に、富士山麓の 全室絶景富士山ビューの鹿鳴館ヒルズを貸切り、ブッダ直伝のアーナーパーナサティ16step瞑想リトリートを実施します ・理想的な環境で瞑想に熱心に取り組めば、心身がリセット・浄化され、さまざまな気づきを得、濃密で有意義な時間となるでしょう ・瞑想はパーリ聖典に書かれた ブッダ直伝の瞑想法を徹底的に修習します。 休憩時間も随時十分に取ります。休憩時間も各自瞑想可能です。 ・瞑想のやり方は丁寧にご案内し、質疑応答の時間も十分にとりますので、 初心者の方も熟練者の方も、それぞれのペースで自分に集中して瞑想に取り組めます。ただし、ブッダの本格的な瞑想法ですので、真剣な気持ちで取り組んでください。 ・リトリート期間中は、原則として 会話をせず（聖黙）、スマホを手放し（デジタル・デトックス） 、読書もせず、心静かに自分自身に集中し、 気づきと静寂に満ちた瞑想的な生活を送ります 。紙へのメモやジャーナリングは可能です。 ・今回は法喜楽庵主催の第34回目のリトリートになります。法喜楽庵の瞑想会は150回以上で、それらの経験も生かしつつ、つねに新しい瞑想の伝え方を探りつつ、意味のある対話になるようアップデートしています ・ 勤行（読経）を行います 。初期仏教中心で、一部修験道などの経を含みます。意味のあるよい言葉を一緒に唱え、法の記憶と理解、自己認識を促します。強制ではないので、聞いているだけでもOKです ・ 法談義の時間は、ダンマや修行法の話、心や霊性の話、質疑応答や体験のシェアリングを行います 。 ・食事は、 小麦（グルテン）なしのペスカタリアン食 （お魚はいただくゆるいベジタリアン食です） のヘルシーな粗食 です。 朝昼の二回 で、夕食飯はありません（初期仏教の慣習です）。瞑想をしていると一日二回の食事で十分です ・鹿鳴館hillsは屋上に出られます。この時期はしばしば氷点下にもなりますが、厳冬の富士山は最高に美しいです。休憩時間に富士山・大空・星空を楽しむのもよいでしょう（要防寒）。 ・アーナーパーナサティ16stepに繰り返し取り組むと、心の深いところから浄化され、智慧が増します。四念処という重要な修行項目が織り込まれている、覚りに導く究極のシステマティックな瞑想法です。この瞑想の実践によって、新たに生まれ変わり、清らかな状態で新しい年を迎えましょう。 目 的 ・瞑想による心身の休息、浄化、自己理解、心理的成長、意識の拡大、霊的覚醒、覚り（苦しみの根治）への道を進む ・ダンマ（普遍的な法）の正しい理解・考察・検証 ・本来の自己自身になり、身体・自然・スピリット・他の意識・宇宙とつながること 日 程 2026年12月26日（土）16:00～12月31日（木）13：30頃 会 場 鹿鳴館ヒルズ 山梨県南都留郡山中湖村平野1770-1 定 員 約30名 主 催 法喜楽庵 http://houkiraku.com/ 講 師 石川勇一 （行者［修験道、初期仏教］、相模女子大学教授、臨床心理士、公認心理師） プロフィール 参考情報 ・過去のリトリート参加者の体験記集 http://houkiraku.com/reaction/pg105.html ・過去のリトリート（＠法喜楽堂）の動画 https://youtu.be/W_YkfPMUsKU?si=M3VqeySHbKuiWLTm ・過去のリトリート参加者のインタビュー動画 Ａさん（30代女性） https://youtu.be/dxLPPDom00o?si=ndIo2q5AWiLkrdIC Bさん（40代男性） https://youtu.be/UMkPF2bA3jI?si=_wknAj0TBh7JYM6- 参加費 ・正規価格 120,000円（宿泊代［5泊6日、男女別相部屋］、食事［朝昼二回］代含む） ・割引価格 110,000円（宿泊代［5泊6日、男女別相部屋］、食事［朝昼二回］代含む） ＊割引価格は以下の2つのうち1つ以上に該当する方が利用できます 早割：10月31日までに参加チケットを取得し参加費の送金が完了する方 学割：有効な学生証・生徒証を提示できるかた 参加お申込みの方法 リトリートへのご参加には、以下の3段階の手順でご予約していただくようお願いいたします。 ① 以下のページ（法喜楽庵） の リトリートの説明をご一読 ください。 特に「18項目のお知らせと注意事項」は必ずお目通し下さい。 http://houkiraku.com/pg694.html ②このページ（Peatix）の「チケットを申し込む」ボタンを押して、 参加チケットを取得 してください（無料）。 取得時に、フォームの質問へのご回答が必要なります（平均所要時間2～3分程度）。 ※定員に達すると、チケットが取得できなくなります ※満員の場合はキャンセル待ちのチケットを取得できます。キャンセルがあった場合に先着順にご連絡させていただきます ③チケット取得後、 １週間以内に所定の参加費を以下にご送金 してください。 三菱UFJ銀行 町田支店 普通 2658057 イシカワユウイチ ※ ①②③が完了すると、ご予約完了 となります。チケットと振込の記録が、ご予約完了の証明となります。 ご予約完了の通知はありません 。不安な方はメールでお問い合わせください。 ※ チケット取得後１週間以内にご入金がない場合はチケットがキャンセルされます のでご注意下さい。 ※ 定員に達するとチケットは取得できなくなります。その場合はキャンセル待ち券を取得できます （無料）。キャンセルが出た場合は順番にご参加のご案内をいたします。毎回、さまざまなご事情で数名のキャンセルが発生しています。 ※ご予約完了された方には、リトリートの5日前頃に、一斉送信のメールで詳細のご案内をお届けします。 リトリート前日に部屋割りをお伝えします。 メールアドレスが間違っていたり、着信拒否になっている場合はご案内が届きませんので、お問い合わせ下さい。 ※リトリート5日前頃に詳しいリトリートのご案内をメール（bcc一斉送信）でご案内します。 ①②③が完了したにもかかわらずご案内が届かなかった方は、 迷惑メールフォルダをご確認の上、お問い合わせください。 お問い合わせ リトリートに関するお問い合わせは以下のドレスにメールでお願いいたします。2～3日以内に返信するよう心がけております。 ho-kiraku（アットマーク）369.jpn.org 法喜楽庵公式受付 ※（アットマーク）を@に変更して送信してください。 ※学割適用の方はこちらのメールに学生証の写真を添付してお知らせください。