はじめてのHYROXトレーニング｜Tokyo Wellness Community｜twc

【恵比寿】はじめてのHYROXトレーニング・入門セッション ​「いつかHYROXに出てみたいけれど、何から始めたらいいか分からない」 ​「走るのは苦手だけど、全身をバランスよく鍛えたい！」 ​「高負荷な運動を日常に取り入れたいけれど、行ったことのないスタジオに行くのは勇気がいる」 ​そんな運動初心者・女性のためのHYROX体験スペシャルクラスを、 恵比寿の人気スタジオ「VAMOS」にて少人数限定で開催します！ ​大会出場を目指すのではなく、 HYROXの種目（スキーエルゴやスレッド押し、ウォールボールなど）を活用して、 無理なく全身運動＆筋力UPを目指すプログラムです。 ​ランニングセクションは含まないので、走るのが苦手な方や体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。 ​少人数制でフォームから丁寧にお伝えします。 トレーニングが久しぶりの方も気軽にお越しください！ ​💡 こんな方におすすめ ​・HYROX（ハイロックス）に興味がある、体験してみたい ​・ランニングなしで効率よく全身を動かしたい ​・体を引き締めたい ​・筋力をつけたい ​・運動初心者／高負荷のトレーニングに不安がある女性の方 ​📝 イベント概要 ​日時：11月22日（日）13:00 〜 14:00 ​場所：VAMOS HYROX Training Club/Personal Training ​📍東京都渋谷区東３丁目２０−２ KIビル 地下1階 ​対象：女性限定／運動初心者歓迎 ​内容：HYROX種目を活用した全身運動・筋力UPワークショップ※ランニングなし ​持ち物：動きやすいウェア、室内用シューズ、水、タオル ​※施設内に更衣室がございます。 ​※女性コーチが担当します。 ​🏋️‍♀️ プログラムの流れ ​①ウォームアップ & フォーム解説：道具の正しい使い方を安全にレクチャー ​②HYROX種目体験：個人のペースに合わせて負荷を調整しながら挑戦 ​③最後はクールダウンをして終了！ ​🌐定員12名 ​※8名以下の場合は開催キャンセルとなります。 ​🪽参加費 ​5,500円（税込） ​​キャンセル・返金 ​・キャンセルは【開催5日前まで】にLumaにてお願いします。 （例：11/22開催→10/17 23:59まで） ​・返金のため、Lumaにてご自身でキャンセル後、InstagramのDMにて以下をご連絡ください。 ​①イベント名 ②Lumaでのお名前 ​※期限を過ぎてのキャンセル／ご連絡は返金対応できかねます。 ​注意事項 キャンセルについて ​当日キャンセルや無断キャンセルが続いた場合、今後のイベントへのご参加をお断りする可能性がございます。 ​撮影およびSNS投稿について ​イベント内で撮影した写真や動画をSNS等へ投稿される際は、他のお客様のお顔や個人情報が特定できないよう（ぼかし処理等）ご配慮をお願いいたします。 ​営業・勧誘行為の禁止 ​営利目的でのご参加、各種勧誘、個別の営業行為は固くお断りいたします。 ​禁止事項への対応 ​万が一、他の参加者様からの通報や迷惑行為が確認された場合、以降のtwcイベントへの参加をお断りさせていただくことがございます。 ​【About twc（Tokyo Wellness Community）】 ​twcは、各分野のプロフェッショナルで構成される「女性のためのウェルネスコミュニティ」です。 ​「映えを目的としない」「健康的にエイジングを楽しむ」という本質的な価値観を大切に、日本のミドルエイジ以上の女性が、安心して自分自身と向き合える場を提供しています。 ​@ tokyo_wellness