РЕТРИТ « КОД ЗДОРОВЬЯ»

Descripción

<p>ПРИГЛАШАЮ ВАС В ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОСОБЕННЫЙ ДЕНЬ — ДЕНЬ ПЕРЕЗАГРУЗКИ, ВДОХНОВЕНИЯ, РЕЛАКСА И ЗАБОТЫ О СЕБЕ&nbsp;</p> <p>Иногда нам так не хватает всего одного дня, чтобы остановиться, выдохнуть, выйти из привычного ритма и снова почувствовать себя.</p> <p>Именно таким пространством станет ретрит «КОД ЗДОРОВЬЯ» — день, созданный для тела, энергии, внутреннего состояния и новых встреч.</p> <p>В течение дня с 9:00 до 18:00 вас ждёт:</p> <p>🧘‍♀️ йога и телесные практики — мягко возвращаемся в контакт с телом</p> <p>✨ медитации и практики для внутреннего баланса</p> <p>💃 танцевальная практика — движение, энергия и удовольствие</p> <p>🎤 выступления экспертов о здоровье, энергии и качестве жизни</p> <p>🔊 звуковая практика / sound healing для глубокого расслабления</p> <p>🍽️ вкусный обед и приятные coffee-паузы</p> <p>🤍 тёплое общение и новые знакомства</p> <p>🤝 нетворкинг с единомышленниками</p> <p>🛍️ ярмарка полезных и интересных товаров</p> <p>🌿 природа, спокойствие и атмосфера полного переключения</p> <p>Но главное ,&nbsp;</p> <p>Вы получите возможность остановиться. Выдохнуть. Переключиться. Наполниться энергией. Позаботиться о себе и провести этот день в окружении людей, с которыми хочется общаться, знакомиться и оставаться на одной волне.</p> <p>Этот&nbsp; день мы проведём на ковриках: будем сидеть, лежать, расслабляться, двигаться, общаться, смеяться и просто наслаждаться моментом.</p> <p>Это целый день, посвящённый вам — вашему телу, состоянию, энергии и внутреннему ресурсу.&nbsp;</p> <p>Буду очень рада создать этот особенный день вместе с вами.</p> <p>20 СЕНТЯБРЯ | ZÜRICH, ZOLLIKERBERG</p> <p>РЕТРИТ «КОД ЗДОРОВЬЯ»</p> <p>🔴🔴🔴&nbsp;Организатор ретрита -&nbsp;Ксения, еще больше информации о разных мероприятиях в моем&nbsp;</p> <p>&nbsp;💌 Instagram: @ksenija_smm_ch</p> <p>&nbsp;</p> <p>🔆 БОЛЕЕ ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА СО СПИКЕРАМИ :</p> <p>🧘‍♀️ Мягкое пробуждение с йогой</p> <p>День начнётся с практики йоги под руководством&nbsp;</p> <p>♦️ Алины Хоришко&nbsp; @alina_khorishko_ инструктора йоги и ведического астролога.&nbsp;</p> <p>Через движение, дыхание и осознанность мы мягко пробудим тело, успокоим ум и подготовимся к глубокому погружению в день ретрита.</p> <p>🧘 Глубокая медитация</p> <p>Практика, которая поможет отпустить лишние мысли, снять внутреннее напряжение и настроиться на гармонию с собой.</p> <p>🎤 Выступления приглашённых экспертов</p> <p>Вас ждут ценные знания, практические рекомендации и вдохновляющие выступления специалистов, посвятивших свою жизнь теме здоровья и развития человека.</p> <p>Спикеры ретрита:</p> <p>♦️ АЛЕКСАНДР ГЕРМАНН @alexhermann.prozess</p> <p>Системный расстановщик• Массажист • Коуч</p> <p>На своём выступлении Александр расскажет, как семейные сценарии влияют на нашу жизнь, отношения, решения и внутреннее состояние, а также почему тело нередко отражает то, что остаётся невыраженным внутри.</p> <p>Тема выступления:&nbsp;«Что тело пытается нам сказать?»</p> <p>♦️ Руслана Челиги&nbsp; @ch_health_zurich&nbsp;</p> <p>швейцарский терапевт интегративной медицины.</p> <p>С 2021 года ведет собственную практику в Цюрихе, сопровождая клиентов по вопросам здоровья, психики и жизненной структуры</p> <p>Руслана раскроет одну из ключевых тем современной превентивной медицины — почему точная диагностика и индивидуальный подход являются основой здоровья и долголетия.</p> <p>♦️ Юлия Беляева @yours_soulguide&nbsp;</p> <p>магистр психологии, глубинный психолог, мастер трансформационных игр.</p> <p>На ретрите я проведет авторское погружение:</p> <p>«Искусство быть собой» - пространство, где через глубинную психологию и практики вы сможете замедлиться, услышать себя, почувствовать свое тело и сделать первый шаг к внутренней свободе.</p> <p>♦️ Ирина Зигенталер @irina_luzern_ch&nbsp;директор представительства FOHOW в Швейцарии.</p> <p>Тема выступления:</p> <p>«На стыке двух миров: традиционная китайская медицина и инновационные технологии»</p> <p>Активное долголетие</p> <p>Культура профилактики заболеваний</p> <p>Поддержание здоровья с заботой о себе и своих близких</p> <p>♦️ Виктория Кечеджи @vika.kechedzhi хореограф, фитнес-тренер, танцевальный практик и&nbsp;автор программы VikaFlow Dance,&nbsp;созданной на основе многолетнего опыта работы с танцем, движением и телом.</p> <p>На ретрите Виктория проведёт одну из практик своей авторской программы — танцевальную медитацию.Практика помогает снять внутреннее напряжение, почувствовать своё тело, дать пространство эмоциям и восстановить более глубокий контакт с собой.</p> <p>♦️ ОЛЕСЯ ПЛАХОТНАЯ @wonder_olesya Тренер по йоге • Бизнес-леди • Проводник в мир медитации и саунд-хилинга</p> <p>Олеся создаёт пространство, в котором можно замедлиться, услышать себя и восстановить внутренний баланс.</p> <p>В рамках ретрита «Код здоровья» Олеся проведёт глубокую медитацию и погрузит участников в особое состояние тишины и осознанности — через дыхание, внимание, звук и глубокое расслабление.</p> <p>Практика, которая помогает не просто отдохнуть, а по-настоящему встретиться с собой.</p> <p>🍽 Обед и отдых</p> <p>Вкусный обед, живое общение и возможность познакомиться с интересными людьми в тёплой атмосфере.</p> <p>🤝 Нетворкинг</p> <p>Новые знакомства, общение с единомышленниками, обмен опытом, идеями и вдохновением.</p> <p>🛍 Ярмарка полезных товаров</p> <p>Возможность познакомиться с качественными продуктами и решениями для здоровья и красоты.</p> <p>💃 Танцевальные практики</p> <p>Лёгкость, свобода движения, раскрытие женской энергии и настоящее удовольствие от момента.</p> <p>«Код здоровья» — это больше, чем просто ретрит.</p> <p>Это день полного погружения в себя. День, когда вы замедляетесь, восстанавливаете внутренний ресурс, получаете новые знания, знакомитесь с людьми, близкими вам по ценностям, находите вдохновение и открываете новые возможности для счастливой и здоровой жизни.</p> <p>&nbsp;</p> <p>‼️ Количество мест ограничено, чтобы сохранить камерную атмосферу и уделить внимание каждому участнику.</p> <p>&nbsp;</p> <p>🎟 Забронируйте своё место уже сегодня и станьте частью ретрита «Код здоровья».</p>