Descripción
🌙秋の夕暮れ、心と体をゆるめるリラックスヨガ 神保町 YOGA SPICE 2026年9月26日（土）18:30〜20:15 ついつい頑張りすぎてしまう心と体を、 ゆっくりほどいていく秋のリラックスヨガ。 ヨガの最初と最後には、短めの瞑想を取り入れます🧘♀️ ゆったりとした動きと簡単なポーズを中心に行うので、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます◎ 頑張ることを少しお休みして、 自分自身をいたわる秋の夕暮れのご褒美時間を過ごしませんか？🍂 🧘♀️こんな方におすすめ ・日々の疲れをリセットしたい ・身体の緊張をゆるめたい ・睡眠の質を整えたい ・心を落ち着かせたい ・深いリラックスを味わいたい ・ヨガを始めてみたい 🧘♀️ヨガに込めた想い ヨガインストラクターのRINAは、2025年4月に1ヶ月間インドでヨガ修行をしてきました。 そこで学んだ、 「休むことも大切なヨガの実践」 という気づきを大切にしています。 忙しい日常から少し離れて、 自分自身へ還る時間をお届けします🌿 🕒当日の流れ 18:30 YOGA SPICE 神保町 集合 18:45〜19:45 ヨガレッスン 19:45〜20:15 交流タイム 20:15 スタジオ退室 📍詳細 場所：YOGA SPICE 神保町 定員：8名（少人数制） 参加費：3,500円 Peatixにて無料チケットをご選択の上、当日【現金】または【PayPay】でお支払いください。 ※お友達紹介500円OFF ※当日キャンセルは参加費100％を頂戴いたします。 持ち物 ・動きやすい服装 ・お水 ※ヨガマットはスタジオにございます。 初心者の方、おひとりでのご参加も大歓迎です🌙 秋の夕暮れに、心と体をゆるめる穏やかな時間をご一緒しましょう🍂 🧘♀️ヨガインストラクターりな 東京都内、神奈川県にてヨガをお伝えしています。 様々なヨガスタジオ、スポーツジムにてクラスを担当しています。 10年間クラシックバレエを経験したのち、ヨガと出会う。 自身の病気がきっかけで、休むことの大切さ、立ち止まる大切さを知り、心身の健康の本質を知るために毎年インドへ行き、ヨガやアーユルヴェーダの学びを深めています。 Instagram https://www.instagram.com/rinachi0911?igsh=MWZ4M3g1aGgzZ25n&utm_source=qr みなさまのご参加を心より楽しみにお待ちしております💐