Descripción
「なんとなく疲れが取れない。」 「肌荒れが気になる。」 「健康的な毎日を過ごしたい。」 そんな悩みを抱えながらも、忙しい毎日の中で食生活を後回しにしていませんか？ 実は、私たちの健康や美容、免疫力、さらにはメンタルの状態まで、「腸」が大きく関わっていると言われています。 近年、「腸は第二の脳」と呼ばれるほど注目されており、腸内環境を整えることは毎日をより快適に過ごすための第一歩です。 このイベントは、オーガニック・エシカル専門店 natural style BIO SOPRA Tokyo（ビオソプラ）が主催しています。 BIO SOPRAは、東京・汐留イタリア街に店舗を構え、「大切な毎日に、上質で華やぐライフスタイルを提案する」をコンセプトに、生活雑貨や化粧品、食品、サプリメントなど、毎日の暮らしをワンランクアップさせるアイテムをお届けしています。 このたびBIO SOPRA主催で、 「90分で学ぶ はじめての腸活講座」 を開催いたします。 講師は、これまで多くのお客様の健康やライフスタイルに寄り添った提案を行ってきた当店スタッフです。 今回の講座では、自分の腸の状態を知りながら、毎日の生活に無理なく取り入れられる腸活習慣を楽しく学びます。 知識を学ぶだけではなく、 ✓ 自分の食生活を見直す ✓ 腸タイプを知る ✓ タイプ別の改善方法を学ぶ ✓ 今日から始める行動を決める ことで、イベント終了後からすぐに実践できる内容になっています。 「腸活に興味はあるけれど何から始めればいいかわからない」 「自分に合った健康習慣を知りたい」 そんな方にぴったりの内容です。 ■こんな方におすすめ♪ ✅ 疲れやすさを改善したい方 ✅ 肌荒れや美容に関心がある方 ✅ 健康的な食生活を始めたい方 ✅ オーガニックや自然な暮らしに興味がある方 ✅ 自分に合った腸活方法を知りたい方 ✅ 健康について学べる仲間と出会いたい方 ■本講座の内容 ・腸活をするとどんな良いことがあるの？ ・食生活チェックワーク ・腸タイプ診断(※あくまで参考としてのチェックであり、医療診断ではございません。) ・腸が喜ぶ食事の基本 ・腸タイプ別改善方法 ・消化力アップストレッチ ・今日から始める腸活アクション設定 ■本講座のポイント １．90分で腸活の基本が学べる 仕事帰りにも参加しやすい90分完結型。 健康や美容の土台となる「腸」について、楽しくわかりやすく学べます。 ※参加人数によって終了時刻が前後する場合があります。 ２．6,500円相当の青汁付き 今回の参加費には、BIO SOPRAおすすめの腸活のサポートをする青汁（6,500円相当）が含まれています。 講座で学んだ内容を、自宅でも継続できるようサポートいたします。 学んだその日から実践できるのも魅力です。 あくまでも栄養補助の一助としてご活用ください。 ３．少人数制だから質問しやすい 定員8名の少人数開催。 講義形式だけではなく、診断やワークを通して参加者同士の交流も楽しみながら学べます。 健康や食生活について気になることも気軽に相談できます。 ■開催概要 【日時】 10月14日（水） 19:15 受付開始 19:30 講座開始 21:00 終了予定 【場所】 natural style BIO SOPRA Tokyo（ビオソプラ） 〒105-0021 東京都港区東新橋2-9-4 ヴィアパルコビルB1F 【定員】 8名（先着順） 【参加費】 6,500円（税込） ※講座代＋青汁代金込み 【持ち物】 本人確認書類（運転免許証／保険証） ※トラブル防止のため、当日ご提示いただきます。 ご準備が難しい場合は以下サイトをご確認の上ご持参ください。 参考URL： https://www.mof.go.jp/faq/jgbs/04fj.html 【対象】 健康や美容に興味のある方 腸活を始めてみたい方 ※男女問わずご参加いただけます ~初参加・お一人参加の方へ~ 参加者の多くはお一人でご参加されます。 少人数制のため、スタッフがしっかりサポートいたしますのでご安心ください。 知識を学ぶだけでなく、同じように健康や美容に関心を持つ仲間との出会いも楽しんでいただけたら嬉しいです。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 今回の講座では、腸の仕組みや食生活の基本を学ぶだけでなく、自分自身の腸タイプを知り、今日から始められる具体的なアクションまで持ち帰ることができます。 毎日の体調や美容は、一日で変わるものではありません。 だからこそ、自分に合った方法を知り、無理なく続けることが大切です。 2026年後半を、もっと軽やかに、もっと健やかに過ごすために。 まずは90分、自分の腸と向き合う時間をつくってみませんか？ 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ■対象商品 ・Be グリーンGF（￥6,480円相当） スティック個包装でいつでもどこでも、気軽に摂れるパウダータイプのグリーンスムージーです。収穫から3〜9時間で粉砕される新鮮な大麦若葉に加え、15種類の国産野菜をぎゅっと凝縮。生きて腸まで届く有胞子性乳酸菌やビフィズス菌、カゼイ菌にプラス、白桃花エキス配合で、菌の定着率にもこだわりました。素材が持つ、自然な甘さです。 『Be』for the earthとは 「人も地球も美しく」をテーマに、成分にこだわったオーガニックビューティーブランド スキンケア、ヘアケア＆ボディケア、インナーケアをお届け。 肌や体が求めるエネルギーや栄養を、時間や手間をかけることなく、 シンプルなカタチにして取り込むことを追求する、アクティブオーガニックブランドです。 〜〜〜⭐⭐⭐〜〜〜 【主催】 ■natural style BIO SOPRA Tokyo（ナチュラルスタイル ビオソプラ トーキョー） 「大切な毎日に、上質で華やぐライフスタイルを提案する」がコンセプトの東京・汐留イタリア街にあるオーガニック・エシカル専門ショップ。 自然由来の製品にこだわり、SDGsを軸として「エシカル=人や環境に良い」考え方を積極的に取り入れております。 部屋に置いても、プレゼントしても洗練されていておしゃれだと感じる生活雑貨日用品、化粧品、食料品など約200アイテムを取り揃え、日常づかいはもちろんのこと、優しさを届けるギフトとしても喜ばれています。 ※『みなとモデル二酸化炭素固定認証制度』の認証物件です。 https://news.uni4m.or.jp/?p=3000 17. PARTNERSHIPS FOR THE GOALS（実施手段）／ ワークショップの実施 HP： http://bio-sopra.com/ online shop : https://online.bio-sopra.com Instagram： https://www.instagram.com/natural_style_biosopra_tokyo/ X： https://twitter.com/biosopra LINE： https://lin.ee/wWaFpzD TikTok： https://www.tiktok.com/@bio_sopra 営業時間 日・月・火曜日：11:00〜18:00 / 水・木・金曜日：11:00〜20:00 定休日 土曜日 【キャンセルポリシー】 原則、申込後のキャンセルは承りません。 お近くの方に譲渡することは可能です。譲渡の方法に関しては下記をご参照ください。 ・譲渡譲受方法について チケットを譲渡する場合 https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/articles/44001821789 ご友人から届いた譲渡チケットを受け取る場合 https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/articles/44001821790 ・領収書の発行について 下記のページをご参照ください。 https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/articles/44001826297 ・お問い合わせ先 peatixからお問い合わせができます。下記のページをご参照ください。 https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/articles/44001822272