Freies Tanzen

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<p>Freies Tanzen - einmal pro Monat am Donnerstag Abend</p>
<p>Wir beginnen am Boden – mit einer kurzen Anleitung zur Körperwahrnehmung.
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Von dort aus finden wir sanft in die Bewegung, folgen unseren Impulsen und lassen uns von&nbsp; der Musik tragen. Nach und nach tauchen wir aus der unteren über die mittlere Ebene auf, gelangen ins Stehen und kehren am Ende wieder nach unten zurück – in die Ruhe.</p>
<p>Es geht nicht darum zu performen oder zu leisten, sondern darum, über die Bewegung nach innen zu lauschen.&nbsp; Zu spüren: Wie geht es mir gerade? Was bewegt sich in mir? Welche Emotionen sind da? Und dem auf ganz eigene Weise Ausdruck zu verleihen.</p>
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<p>Dieses Angebot ist für dich, wenn</p>
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<p>Du offen für verschiedene Musikstile bist</p>
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<p>Du Dich gerne durch Bewegung und Tanz&nbsp;ausdrückst</p>
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<li>
<p>Du es geniesst, frei und ohne Vorgaben zu tanzen</p>
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<li>
<p>Du&nbsp; Wert auf einen respektvollen und&nbsp;geschützten Raum legst</p>
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<li>
<p>Du Deine aktuellen Themen und Emotionen eigenständig halten und regulieren kannst</p>
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<li>
<p>Du selbst&nbsp;wählen magst, ob Du für Dich tanzt oder in Kontakt gehst</p>
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