Descripción
みんなの”健幸”ランニング＆ヨガ教室 これは、ヨガとその他の健康アクティビティを組み合わせた「健幸」イベントシリーズです！ 会場は、草津川跡地公園の「ai彩ひろば」。（「誰でも！どこでも！みんなのヨガ部」会場がある「de愛ひろば」ではなく、もっとびわ湖寄りにある方の公園です。） 当日の予定は、 まずは、ai彩ひろばの「交差点広場」で準備運動やランニングレッスンをしてから、ai彩ひろばの周回をマイペースでジョギングやウォーキング。 その後は、「多目的広場」でみんなで「芝生ヨガ」。ランニングやウォーキングで気持ちよく汗をかき、広々と開放的な空間で身体をほぐし、最後は芝生に寝そべってのシャバーサナ！、、、ココロもカラダも整いますよ～！ 日頃ランニングをしている人、ちょっとランニングに興味のある人、ヨガで身体を動かしたい人、ココロとカラダを整えたい人、とにかくワイワイしたい人、、、、どなたでも気軽に参加してください。 プログラム概要は、以下の通りです。 〇開催日：春、秋の気持ち良い季節の日曜日 〇開催時刻： 9:10～11:10（終了後自由参加でお茶タイム） 〇場所： 草津川跡地公園「ai彩ひろば」 ※ 開始時刻の9：10までにai彩ひろば内「交差点広場」にご集合ください。 ※お車で来場の方は、ai彩ひろばの駐車場開場は9:00となりますが、開場前の路上駐車はご遠慮いただきますようお願い致します。（近隣にお住まいの方の迷惑となります。） 〇定員：15名 〇参加費：無料 〇持ち物：ヨガマット（バスタオル等でもＯＫ）、飲み物 〇服装：Tシャツ・ランニングパン等動きやすい服装、ランニングシューズ ※必要に応じて、暑さや日差し対策（帽子、サングラス、フェイスカバー、アームカバー等） 〇雨天時の対応：中止 ※前日の18時までにはご連絡致しますが、天気予報が微妙な場合は、当日6時での判断になる事もあります。 ⭐︎予約・連絡・お問い合わせは こちらのLINE公式アカウント から。クリックで友だち追加できます。 ※Peatixページからの予約は受け付けておりません。 ⭐︎その他詳細は こちらのWEBページ から。