ゲシュタルト療法ワークショップ in 広島

わたしに戻る時間 ― ゲシュタルト療法を体験する1日 このワークショップは、ゲシュタルト療法の考え方やエクササイズを通して、自分の感情や身体の感覚、人との関わりに気づいていく体験型の1DAYワークショップです。 ＝＝ 毎日の中で、私たちはたくさんの役割を担っています。 仕事をする私。 家族といる私。 誰かを支える私。 期待に応えようとする私。 気づけば、自分のことは後回しになっていることもあります。 このワークショップでは、少し日常から離れて、自分のための時間をとります。 今、私は何を感じているのか。 身体では何が起きているのか。 人といるとき、私はどんなふうにしているのか。 そんなことに、ゆっくりと気づいていきます。 ゲシュタルト療法では、今この瞬間に起きていることを大切にします。 頭で考えるだけではなく、身体の感覚や感情、人との関わりの中で起きていることにも目を向けながら、自分自身に気づいていきます。 当日は、簡単なエクササイズやゲシュタルト療法のワークを予定しています。難しい理論を学ぶ場というよりも、実際に体験しながら、自分自身と出会っていく時間です。 初めての方も、久しぶりの方も、気軽にご参加ください。 ＝＝＝＝ こんな方に ・人に合わせすぎて疲れることがある ・言いたいことを我慢してしまうことがある ・同じような人間関係のパターンが気になる ・少し立ち止まる時間がほしい ・自分が何を感じているのか、ゆっくり感じてみたい ・ゲシュタルト療法を体験してみたい 特別な悩みや、相談したいテーマがなくても大丈夫です。今の自分のままで、ご参加ください。 ＝＝＝＝ ファシリテーター 酒井 志保 産業カウンセラー／こころ機構EAPカウンセラー／ヒロゲシュト運営 OA機器・ITインフラの法人営業として15年間勤務したのち、現在は企業や福祉法人を中心に、カウンセリング、メンタルヘルス支援、管理職研修、組織支援などに携わっています。 また、ゲシュタルト療法を基盤とした個人セッションやワークショップ、トレーニングの運営を行っています。 ＝＝＝＝ 開催概要 日時 2026年11月29日（日）10:00〜16:00 会場 合人社ウェンディひと・まちプラザ （まちづくり市民交流プラザ）会議室C 広島市中区袋町6番36号 参加費 通常 7,000円 早割 5,000円（10月31日まで） ご参加にあたって ・本ワークショップは、治療を目的としたものではありません。 ・キャンセルは11月15日まで返金いたします。11月16日以降は返金できませんので、ご了承ください。