アシュタンガヨガ フルプライマリー+α 日本橋

Descripción

アシュタンガヨガのフルプライマリー＋セカンドシリーズ前半までをおこないます。バックベンドとアームバランスについて細かく解説する予定です。 初心者向けの練習方法もご紹介するため、アシュタンガヨガ未経験者の方も安心してご参加いただけます。この機会に、深い呼吸とともに心身ともにリフレッシュしましょう！ 【日時】 9月20日(日)、15:30〜17:00 ＊ドアオープン15:00 【講師】 Zenkou ヨガインストラクター / ヨガ研究家 IYC、zenplaceなどで19年以上指導. 目黒区教育委員会主催社会教育講座、東京自由大学、東京茶寮、GINZA SIXなどでイベントや講義を開催. オンラインサロン「ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM」主催. 【会場】 studio RADA 東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4階 【料金】 一般 当日3000円 一般 前払い2500円 サロンメンバー 無料 サロンメンバーご友人 2000円 【必要なもの】 運動しやすい服装、ヨガマット、着替え、飲み物など ＊レンタルマットあり 【その他】 ＊キャンセルについてなどpeatix利用規約に準じます。 ＊クラス中での怪我や持病の悪化などはその責任を負いかねますのでご了承下さい。 ＊妊娠中の方はクラスの参加について医師と相談して安全に無理せず受講して下さい。