studio GOD ワークショップ in 鳥取

【スペシャルコラボワークショップ開催！】 整えて、深める。身体と深くつながる2クラス 身体の使い方を楽しくわかりやすく伝えるstudioGOD代表の宮城由香 ヤムナボディーローリング®のプラクティショナーで鳥取出身のChisato 身体のスペースを大切に、快適に・動きやすくを伝えているstudioGODの二人がコラボワークショップを鳥取・米子で初開催します！ 今回のワークショップは 《 体幹 》 をテーマに、 「整える（ヤムナ）」と「深める（ヨガ）」 の2つのアプローチから、ご自身の身体の可能性を広げていく特別な時間です。 単発でのご参加はもちろん、1クラス目で身体を緩めて整え、2クラス目でその整った身体を使って動きを深める「2クラス連続受講」が特におすすめです！ ぜひstudioGODのクラスを体験し、日々に繋げていただければ嬉しいです。 またクラス参加者限定の懇親会も行います。(参加希望者のみ) クラスではなかなか聞けないことを話したり、仲間と乾杯したり♪ ヤムナやヨガが好きな方々を繋ぐ交流ができればいいなと思います。 ご参加お待ちしております！ studioGOD ワークショップ in 鳥取 詳細 《 日時 》 11月8日(日) 《 場所 》 音楽天国®米子FS店 お車で； 山陰道「米子南」から3分 駐車場(無料)40台(店舗前) 電車で； バス乗換 JR山陰本線「米子駅」から「日原」下車 タクシー乗換 JR山陰本線「米子駅」からタクシー10分(3.8km) 《 タイムスケジュール 》 ▷スタジオオープン／12：00 ①12：30−14：00 Chisato 《身体の中心から、動きやすい身体へ― ヤムナ・ボディローリング 90分 ―》 定員／20名 参加費／6,600円 ②14：30−16：30 宮城由香 《回旋でつくる体幹の安定 ― 動きの質を変えるアーサナ・アライメント 120分 ―》 定員／20名 参加費／7,700円 完全退出 17：10 《 持ち物 》 ・ヨガマット ※レンタルマットのご用意はございません。 ・飲み物 ・汗拭きタオル 《 懇親会 》 17：30〜 ※希望者のみ ※事前申込にてご予約お願いいたします。 チケット購入時に懇親会参加希望欄のチェック☑をお願いいたします。 参加希望の方には、 [email protected] より 後日ご連絡させていただきます。 ※返信のない場合は懇親会にご参加いただけないこともありますので必ずメールのご確認をお願いいたします。 ⚠️懇親会のお申し込みは会場予約の関係で10月20日までとなります。 イベントに参加するにあたり、以下の利用規約・キャンセルポリシーのご確認をお願いいたします。 《利用規約》 本事項に関して、疑問・質問等ある場合は、お申し込み前にお問い合わせください。 ・私は今後すべての開催されるクラス参加について下記内容について承諾いたします。 ・担当講師の指導の下、安全に練習を行い、私個人の責任の下に身体的限界を超えない範囲でクラスに参加することを承諾します。 ・私の健康状態が、クラスの参加には問題がないことを認めます。 ・身体のどこかに負傷をお持ちの方、疾病中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一 部に障害をお持ちの方は、ご自身の判断と主治医の承諾の下、スタジオ施設のご利用とクラス参加以前に必ず申告することを承諾します。 ・ヨガは、治療、診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、疾患・負傷・疾病などの治療目的に参加しないことを承諾します。 ・万一、レッスン中に体調などに異常が生じた場合は、直ちに担当講師やスタッフに申告し、何らかの処置が必要と認めた場合は、ご自身の手配によりドライバーと病院の手配、もしくは応急処置を施すことを承諾し、その応急処置の結果に異議を唱えないことを承諾します。 ・万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらずレッスンに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。 ・クラスに持参された所有物の破損、損失に関しても自ら責任を負うことを承諾します。 ・イベントでは写真撮影や動画撮影が入ります。撮影した写真や動画はスタジオや担当講師及のHPやインスタグラム等で使用させて頂く場合がございます。 《キャンセルポリシー》 このイベントには、以下のキャンセルポリシーを設定させていただいております。 ▷お客様の都合によるキャンセルには以下のキャンセル料が発生いたします。 イベント開催日より 3日前〜 参加費の100％ 連絡方法； 主催者の「主催者へ連絡」ボタンより、注文番号を添えてご連絡ください。 返金方法； クレジットカード決済の場合、弊社（主催者）側でキャンセル処理を行います。返金のタイミングはご利用のカード会社によって異なります。 キャンセル手数料； 返金に伴う手数料が発生する場合がございます。詳細はPeatixの利用規約（2025年2月28日改定版）およびガイドラインに準じます。 ーー詳しいレッスン内容ーー ①12：30−14：00 Chisato 《身体の中心から、動きやすい身体へ― ヤムナ・ボディローリング 90分 ―》 「体幹」というと、インナーマッスルやお腹まわりを鍛えるイメージがあるかもしれません。 でも今回は、「鍛える」ことからではなく、「自分の身体を感じること」から。 身体の中心から全身がつながって動くためには、身体を感じられること。そして、身体が動きやすい状態であることも大切です。 この時間はヤムナボールを使って、骨や筋肉、関節に優しくアプローチしていく中で、 「今、身体のどこに動きを感じ、どこに動きにくさを感じるのか。」 普段当たり前に動かしている身体に、改めて、目を向けていきます。 感じる。 整える。 そして、動いてみる。 小さな変化をひとつずつ感じながら『だんだん、自然と、身体が整っていく。』 そんな時間をお楽しみください。 ヤムナで身体を心地よく整えたあとは、宮城由香先生のヨガで、意識しながら、動いてみる。 整えることと、動くこと。 その両方から、自分の身体と改めて出会える時間を一緒に楽しみましょう。 ②14：30−16：30 宮城由香 《回旋でつくる体幹の安定 ― 動きの質を変えるアーサナ・アライメント 120分 ―》 「体幹を安定させる」＝「力づくで固める」になっていませんか？ しなやかで力強い〝身体の軸”をつくる鍵は、実は身体の「回旋（ひねり・ねじり）」の動きにあります。 1クラス目のヤムナボディーローリングで骨格をアプローチし、伸びやかに動きやすくなった身体だからこそ、今回はもう一歩先の感覚へ。 骨盤や胸郭の立体的な回旋動作を丁寧に紐解きながら、ヨガアーサナのアライメント（正しい身体の位置関係）を深く学び、実践していきます。 ・なぜこのアーサナでブレてしまうのか？ ・どこを意識すると、余計な力を抜いて深くポーズに入れるのか？ 身体の使い方を原理から体感することで、いつものポーズが劇的に軽く、安定したものへと変わっていくはずです。 ヨガを始めたばかりで基礎をしっかり学びたい方はもちろん、日常の指導に活かしたいインストラクターの方まで。 「知る」「試す」「実感する」のプロセスを通して、あなたのヨガの可能性がぐっと広がる時間を一緒に過ごしましょう！