Atelier Breathwork collectif, 21/11/26 - Bouguenais

Cette séance de respiration consciente (Breathwork) vise à t’accompagner dans un processus de bien-être, de libération émotionnelle et d'exploration intérieure. C'est une invitation à revenir dans ton corps, à écouter ce qui se passe en toi et à laisser l’expérience te traverser. C'est un outil puissant de reconnexion à soi par le souffle.   Il s'agit de petit groupe (5 personnes maximum) pour garder un espace propice aux échanges et à l'intimité. Chaque expérience est unique et personnelle. Ici, il n'y a aucune promesse. Mais un espace crée sur mesure afin que tu puisse retourner à l'intérieur de toi-même. Les mots clés : découverte, reconnexion et expansion.  Je suis là pour t'accompagner dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux. Je reste également disponible après la séance, si tu as besoin d'échanger en aval.    Une séance de Breathwork n’est pas recommandée, ou doit être encadrée par un avis médical, si vous êtes concerné par l'une des conditions suivantes : ● Maladies cardiovasculaires : Hypertension artérielle non stabilisée, antécédents d'infarctus, de crise cardiaque ou d’AVC, angine de poitrine, troubles du rythme cardiaque, anévrisme, etc. ● Troubles neurologiques et oculaires : Épilepsie, glaucome ou décollement de rétine, etc. ● Santé mentale : Troubles psychiatriques (troubles dissociatifs, schizophrénie, psychose, trouble bipolaire non stabilisé, etc) ou états de stress post-traumatiques aigus. ● Santé physique générale : ostéoporose avancée, asthme sévère, chirurgie récente ou blessures importantes en cours de rémission, etc. ● Autres conditions : grossesse et consommation récente de substances psychoactives.   Si vous souffrez d’asthme, il est conseillé de garder votre Ventoline à disposition par précaution.   En cas de doute sur votre aptitude à pratiquer, parlez en à votre médecin/ thérapeute et revenez vers moi.   Cet outil est une proposition pour explorer des espaces en vous; cela ne se substitue en aucun cas à un suivi psychothérapeutique ou traitement médical prescrit par un professionnel de santé qualifié.   =>Vous avez un formulaire à l'issue de la réservation pour partager certains éléments que vous jugerez importants de me partager, en amont de la séance, concernant votre situation. Je reste à votre écoute pour vous accueillir dans votre globalité.   Si vous hésitez, n’hésitez plus. C’est votre rythme, votre médecine personnelle et de vrais espaces de reconnexion.    *Note concernant les séances de groupe : Si le nombre minimal d'inscrits n'est pas atteint, la séance pourra être reportée à une date ultérieure. Vous en serez averti dans les plus brefs délais afin de convenir ensemble d'une nouvelle date.*