説明
続きを読む
───呼吸と香りで、爽やかな１日のはじまりを。 11月23日（月・祝）、盛岡バスセンター3階・HOTEL MAZARIUMのラウンジにて、 ピラティスと香りで、呼吸と身体を整える特別セッションを開催します。 ゆっくり身体を動かしたあとは、 Sottの香りと、ハーブティーで 朝から呼吸を深め、内側から整えて。 初心者の方でも安心して参加できるやさしいセッションのため、 ピラティスが初めての方や、運動に少し苦手意識がある方にも安心してご参加いただけます。 三連休最終日の朝、また翌日からの日常を心地よく迎えるために。 自分の呼吸と身体にそっと意識を向ける、やさしいひとときを過ごしませんか。 ──────────────────────────────────── ■日時： 2026年11月23日（月・祝） 第一部 10:00〜11:15、第二部 11:30〜13:00 ■イベント概要： ※各回申込は別々です。 第一部｜10:00〜11:15 コンディショニング×ピラティス 解剖学・メディカルの視点をもとに、呼吸・肋骨・背骨へアプローチしながら、自律神経を整えていくことをメインとした、ストレッチに近しいピラティスセッションです。朝の身体をやさしく目覚めさせ、呼吸とともに軽やかに整えて。 （インストラクター 地舘 美雪） 第二部｜11:30〜13:00 身体を心地よく動かしながら、日常の緊張をほどき、自分自身とゆっくり向き合う時間をお届けします。 （インストラクター 千田かほり） ■場所： HOTEL MAZARIUM ラウンジ （盛岡バスセンター 3階） （ https://hotelmazarium.com/ ） ■定員：各回 10 名 ■参加費 ：2,000円 ■持ち物 動きやすい服装、飲み物、ヨガ・ピラティスマット （+¥200でマットレンタル可。数に限りがございます。） ■セッション内容 ・ピラティスセッション ・Sott'の香りを交えたメディテーションタイム 運動経験のない方やピラティスが初めての方でも安心してご参加いただけます。 セッションの最後は、香りをまといながら、自分の身体と静かに向き合う瞑想の時間。 心と身体をゆっくり整えましょう。 ★セッション後には、ドリンク１杯をプレゼント！ ──────────────────────────────────── 運動経験のない方や、ピラティスが初めての方も歓迎です。 無理なく身体を動かしたあとは、香りをまといながら、心身の感覚にそっと意識を向ける静かなひとときをお楽しみください。 【Sottについて】 Sottは、眠りに寄り添う岩手発のウェルネスケアブランドです。 「忙しい日常に、ひと呼吸の余白を。」をコンセプトに、香りを通じて一日の終わりや、自分をいたわる時間に寄り添うプロダクトと体験を提案しています。 https://sott.jp/